约50万澳大利亚人正生活于一种可能导致中风的严重健康状况中——高达15万人甚至毫无察觉。
几年前，特甘就是其中之一。
她热爱运动、亲近户外，自认为健康，对心脏偶尔加速跳动并未太在意。
“凌晨两点它把我惊醒，我就想，‘这不对劲，’”她告诉Nine.com.au。
“感觉就像受到了惊吓，心脏在胸口猛烈 pounding，但它是持续不断的。”
有时情况严重到她在黑暗中躺着时，能看见胸口随着心跳起伏。
起初，她以为是所服药物的副作用，因此等了几个月才向全科医生提及。
医生立即让她停药，并安排她进行心脏检测。
特甘在露营旅行时接到了后续电话。
“全科医生说，‘我对监测结果有点担心，确保你不要过度劳累，直到我们能安排你去看心脏病专家，’”她回忆道。
她自然开始焦虑。
不久后，特甘被诊断出患有心房颤动（AF），这是一种她闻所未闻的终身心脏疾病。
AF表现为不规则脉搏或心跳，影响约50万澳大利亚人，其中高达30%未确诊。
“我们开始看到更多人通过可穿戴设备发现AF，”专科心脏病专家菲利普斯博士告诉Nine.com.au。
“他们的智能手表直接通知脉搏不规则，并建议看医生。”
若不治疗，AF可能导致中风等严重甚至致命的并发症。
四分之一的中风归因于AF，过去20年AF相关死亡率翻了一番。
“数据显示，AF降低预期寿命，导致心力衰竭、中风，并增加心脏病发作和痴呆风险，”菲利普斯说。
早期治疗可降低这些风险并大幅改善患者生活质量，但太多澳大利亚人错过了早期检测。
菲利普斯表示，能降低死亡率的纠正性治疗“资源不足且使用不足”，这正耗费国家巨资。
仅2020-21年度，澳大利亚就在AF上花费约14亿澳元，通过早期检测和更好管理，这一数字可大幅削减。
特甘是少数幸运儿之一，她的AF被相对早期诊断。
“我能做更多积极的事情来支持自己……但它确实改变了我生活的方方面面，”她说。
“有些时刻我完全崩溃，泪流满面。”
几乎一夜之间，特甘不得不改变饮食和运动习惯，规划露营和假期以方便就医，甚至放弃可能过度劳累心脏的爱好，如攀岩。
她在短短几年内接受了多次手术，医疗账单和健康保险费高达数千澳元。
但最艰难的部分是辞去她为之奋斗多年的工作。
这是一个高压环境中的高要求职位，尽管这正是她想要的，但特甘知道这会损害她的健康。
“我必须退后一步认真思考，‘尽管这是我想待的地方，但我实际上必须为自己改变需要做的事情，’”她说。
“这意味着要找一份能支持[我健康]的工作，所以我不得不做出退后的决定。”
这是一颗难咽的苦药，但帮助特甘找到了新视角。
30岁出头被诊断出AF，迫使她重新审视生活，优先考虑健康而非讨好他人。
如今，她是自己最大的倡导者，并用自己的故事教育他人。
心连心（Hearts4heart）的2025年心房颤动意识周刚刚结束，但特甘敦促澳大利亚人全年都认真对待心脏健康，无论年龄或体能如何。
这意味着了解家族健康史，优先选择健康生活方式，并从45岁起定期进行心脏检查。
如果注意到任何异常，请看全科医生，无论多么轻微。
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