虽然戒毒在社交媒体上成为热门话题，但对模特兼网红Forrest Smith来说，这是一段历经多年的深刻个人旅程，且并非一帆风顺。在这段坦率而情感真挚的视频中，这位OnlyFans明星公开谈论了她的成瘾经历、复吸过程以及戒除物质依赖后重建生活的艰难道路，她的真实观点远超社交媒体趋势的范畴。
Forrest Smith承认康复尝试后"未能保持戒毒"
Smith首先谈及了一个许多人很少讨论的现实：复吸。她在25岁首次戒毒后承认自己未能保持戒毒状态，但这是康复过程的一部分。
她强调，不应将复吸视为失败，而应理解为康复过程中常见甚至可预期的一部分。她解释说，真正的挑战是找到重新开始的勇气。她的坦诚消除了追求完美的压力，取而代之的是一种更现实的态度：坚持不懈。
Smith透露处方药成为她的拐杖
Smith故事中最引人注目的是她的成瘾如何开始。年少时被开具抗焦虑药物，特别是苯二氮卓类药物(benzodiazepines)，她逐渐对这些药物产生了依赖。
一开始合法的医疗治疗慢慢演变成更严重的问题。Smith解释说，这些药物最终与她日常生活的几乎所有方面都联系在一起，从社交场合到旅行，甚至基本的人际互动，没有药物她感觉自己无法正常运作。
与许多长期使用苯二氮卓类药物的人一样，这种依赖最初并不总是显而易见。由于药物是医生开具的，治疗和成瘾之间的界限多年来变得越来越模糊。最终，她的身体和大脑不仅依赖药物缓解焦虑，还依赖它获得一种正常感。
医疗治疗慢慢变成了日常生活的拐杖。从社交活动到旅行，她都依赖药物来正常运作，从未学会如何自然地应对焦虑。这种长期依赖使得戒断变得特别困难且情感复杂。
Forrest Smith表示康复中心最终给了她摆脱成瘾的工具
对Smith来说，直到她进入康复中心，戒毒才真正稳固下来。虽然她承认康复中心并非对每个人都必要，但她明确表示在她的情况下，这是必不可少的，特别是考虑到苯二氮卓类药物戒断的强度。
康复中心迫使她直面自己的情绪。正是在那里，Smith开始学习更健康的应对机制，比如忍受不适，让焦虑自然过去，而不是压抑它。尽管她将这段经历描述为"艰难"，但它最终给了她多年来缺失的工具。
改变关系与放手
戒毒不仅改变了Smith的内在，也重塑了她的关系。在一个酗酒父亲的环境中长大，使她的康复之路更加艰难，因为父亲让物质使用变得正常化。
戒毒后，Smith发现自己与这种动态保持距离。她承认与父亲的关系不再牢固，这突显了康复过程中一个更痛苦的真相：有时，成长需要分离。
相反，她建立了新的社交圈，这些人要么负责任地饮酒，要么根本不喝酒。她说，这些关系感觉更加真实和有支持性。
Forrest Smith表示戒毒让她的生活更充实、更清晰、更真实
Smith分享的最令人惊讶的认识是，没有物质的生活并不无聊，反而更好。起初，她难以想象没有酒精或药物如何享受乐趣，但随着时间推移，这种观点发生了转变。
Smith现在周围都是已经戒毒多年的朋友们，她将他们描述为自己认识的最具吸引力和最真实的人。他们能够在没有物质的情况下充分享受生活，这证明了戒毒不会限制生活，反而会提升生活品质。
Smith的信息最终是一种鼓励。戒毒是困难的、混乱的、非常个人化的，但也值得。对于任何正在挣扎的人，她的建议很简单：尝试。克服不适。因为她承诺，在另一端，生活会比以往更加充实、清晰和真实。
对于任何与成瘾或药物滥用斗争的人，可以通过治疗项目、心理健康专业人士以及像物质滥用和心理健康服务管理局(SAMHSA)这样的组织获得帮助，该组织通过其全国热线提供免费和保密的支持。
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