饮用咖啡可以预防心房颤动（一种常见的心律失常疾病，会导致快速而不规则的心跳，并可能引发中风和心力衰竭）。
医生通常建议有心房颤动等心脏问题的人避免摄入咖啡因，担心它会触发症状。但加州大学旧金山分校和阿德莱德大学的一项研究得出结论：每天饮用一杯含咖啡因的咖啡可将心房颤动风险降低39%。
“咖啡能增加体力活动，而体力活动已知可以减少心房颤动，”加州大学旧金山分校医疗系统的心脏电生理学家、心房颤动研究冠名教授格雷戈里·M·马库斯医学博士说。马库斯是该论文的高级作者，该论文于11月9日发表在《美国医学会杂志》上。“咖啡因也是一种利尿剂，可能有助于降低血压，从而减少心房颤动风险。咖啡中的其他几种成分还具有抗炎特性，可能产生积极效果。”
近年来，随着肥胖和人口老龄化的增加，心房颤动的发病率也在上升。在美国，已有超过1000万成年人被诊断出心房颤动，据估计，高达三分之一的人可能受到影响。
研究人员将他们的研究命名为DECAF（意为“消除咖啡能否避免房颤？”），这是首个调查含咖啡因咖啡与心房颤动之间联系的随机对照试验，并得到了美国国立卫生研究院的支持。
该研究招募了200名患有持续性心房颤动或相关疾病（心房扑动）且有心房颤动病史的咖啡饮用者。他们计划接受电复律治疗，即通过单次电击将心脏恢复到正常节律。参与者被随机分配为每天至少饮用一杯含咖啡因咖啡或一份意式浓缩咖啡，或在六个月内避免饮用咖啡和其他含咖啡因产品。
饮用咖啡的组别心房颤动复发风险降低了39%。除了其抗炎作用外，研究人员推测，饮用咖啡可能通过减少人们摄入不健康饮料来降低心房颤动风险。
“结果令人震惊，”该研究的第一作者、来自加州大学旧金山分校、阿德莱德大学和皇家阿德莱德医院的克里斯托弗·X·王博士说。“医生们一直建议有严重心房颤动问题的患者减少咖啡摄入，但这项试验表明咖啡不仅安全，而且可能具有保护作用。”
参考文献：含咖啡因咖啡消费或戒除以降低心房颤动风险：研究摘要。《美国医学会杂志》。2025年11月9日在线发表。
关键词：《美国医学会杂志》、咖啡、心房颤动、咖啡因、中风、心力衰竭
来源：《美国医学会杂志》
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