博岑——流鼻涕、眼睛发痒、身心疲惫——对南蒂罗尔的许多人来说，春季的特点就是这些不适症状。
约20%至30%的人口受到花粉过敏的影响。博岑全科医学与公共卫生研究所所长多丽丝·哈格-普赖恩萨克（Doris Hager-Prainsack）博士解释了所谓花粉症背后的原理——以及真正有效的应对方法。
花粉过敏时身体会发生什么？
"在'花粉症'——医学上称为过敏性鼻炎——中，免疫系统对花粉过度敏感。它将花粉中的无害蛋白质结构视为病原体，并引发炎症反应：流鼻涕、剧烈打喷嚏以及眼睛发痒和流泪是最常见的症状。睡眠质量差、疲劳和注意力不集中严重影响了过敏患者日常生活的质量，"梅拉诺全科医生、博岑全科医学与公共卫生研究所所长多丽丝·哈格-普赖恩萨克博士解释道。
花粉季节是否逐年提前？
"是的，作为医生我可以证实这一点。温和的冬季和春季气温快速上升导致植物更早开花。许多植物在较高二氧化碳浓度下会产生更多花粉——无花粉期每年都在缩短，"哈格-普赖恩萨克博士说。科学数据证实了这一点：发表在《Nature Communications》杂志上的一项研究表明，欧洲的花粉季节平均比三十年前提前了两到三周。此外，外来植物的扩散也加剧了这一问题——例如豚草（Ambrosia artemisiifolia），其花粉甚至在秋季也会飘散。对许多患者来说，这意味着症状可能早在一月就开始，例如由早开花的杂交赤杨（Alnus xspaethii）引起，而对豚草过敏者，症状可能持续到十月。
更长的花粉季节对过敏患者意味着什么？
"更长的花粉季节给许多患者带来了更大的负担——包括经济上的负担，例如更高的药物支出。更频繁的病假、疲劳和睡眠障碍也随之而来，"哈格-普赖恩萨克博士说。由于黏膜持续受到刺激而没有足够长的休息期，"所谓'跨区域转换'的风险增加：过敏从上呼吸道（鼻子和鼻窦）扩散到支气管，可能发展为过敏性哮喘。研究表明，长期来看，这种情况会在约三分之一的患者身上发生，"研究所所长强调道。
全科医学在诊断和治疗中扮演什么角色？
"我们全科医生既是第一求助点也是协调中心：我们的任务是及早发现过敏，防止其过渡到慢性阶段，并帮助患者度过越来越长的花粉季节，"多丽丝·哈格-普赖恩萨克博士说。哈格表示，关键是要为每位患者找到一种药物和治疗的组合，尽可能少地限制其生活质量。
花粉过敏有哪些治疗方法？
"治疗遵循三个步骤：避免诱因、缓解症状、治疗病因，"多丽丝·哈格-普赖恩萨克博士解释道。现代抗组胺药能可靠地缓解症状，且几乎不会引起疲劳。国际上，皮质类固醇鼻喷剂被视为中重度过敏性鼻炎的首选治疗。特异性免疫疗法（脱敏治疗）针对病因：类似于疫苗接种，它通过三年时间训练免疫系统产生耐受反应。科学研究证实，这种方法能显著减少症状和药物需求。在南蒂罗尔，这种治疗在医院的皮肤科部门进行。
如果花粉过敏不加治疗会怎样？
未经治疗的过敏性鼻炎可能变成慢性病，并永久损伤黏膜——例如导致息肉、鼻窦炎（鼻窦感染）或鼻通气受限。此外，过敏还可能扩展到其他花粉种类。"花粉过敏越早治疗，越能有效预防如过敏性哮喘等后续疾病，"哈格-普赖恩萨克博士强调道。
如何在日常生活中减少花粉暴露？
一些简单的措施可以帮助显著降低日常花粉暴露："晚上洗头可以去除花粉，防止它们进入床铺。花粉季节期间，衣物不应在户外晾干。在大雨后或晚上通风是明智之举，因为此时花粉浓度较低。清洁时建议使用湿抹布而不是干扫，这样可以固定花粉。带有HEPA过滤器的吸尘器能可靠地阻挡非常小的花粉。汽车空调的花粉过滤器应每年更换。在户外，贴合面部的弯曲太阳镜能有效保护眼睛，"多丽丝·哈格-普赖恩萨克博士建议道。
生活方式和饮食有什么影响？
"睡眠不足和持续压力会促进炎症，吸烟会损伤黏膜并使花粉更容易侵入。富含纤维的饮食可以通过肠道微生物组促进更稳定的免疫反应。高组胺食物如陈年奶酪或红酒，以及组胺释放剂如草莓、西红柿和柑橘类水果，都可能影响症状，"哈格-普赖恩萨克博士表示。
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