健康动脉如何影响你的心脏
冠状动脉疾病（CAD）是最常见的心脏病类型。事实上，它影响了美国超过1800万成年人。它是全球男性和女性死亡的主要原因。
尽管这种情况很常见，但许多人直到出现严重问题时才知道自己患有冠状动脉疾病。以下是您需要了解的关于冠状动脉疾病的知识，以及您可以采取的保持心脏和动脉健康的步骤。
什么是冠状动脉疾病？
您的心肌依靠氧气和营养物质来工作；血液通过称为冠状动脉的管道将这些重要"燃料"输送到心脏。当斑块在这些管道内部积聚时，就会形成冠状动脉疾病。这种斑块是由脂肪和胆固醇组成的粘稠混合物，会使动脉变硬和变窄。当这些管道被堵塞时，您的心脏就无法获得保持健康所需的血液。这可能导致以下几种问题：
- 心绞痛（胸痛）：胸部有挤压感、压力感或充盈感
- 心力衰竭：心脏泵血功能不如正常
- 心脏病发作：如果斑块破裂并形成血凝块，可能会完全阻断血液流向心肌
风险因素：哪些因素会增加您患冠状动脉疾病的风险？
您可以影响某些导致冠状动脉疾病的因素，但有些因素无法改变。三分之一的美国人至少有一种可改变的冠状动脉疾病风险因素：
- 吸烟
- 高血压或高胆固醇
- 糖尿病
- 超重或肥胖
- 摄入过多盐、糖和"不良"脂肪
- 缺乏运动
- 压力过大
不可改变的风险因素包括：
- 年龄增长
- 男性
- 有心脏病家族史
如何诊断冠状动脉疾病？
要确定您是否患有冠状动脉疾病，医生会查看您的风险因素并与您讨论症状。在进行身体检查后，他们可能会使用以下一种测试来了解您的心脏工作情况：
- 心电图（ECG）：检查心脏的电活动
- 负荷试验：评估心脏如何应对运动
- 超声波或CT扫描：拍摄心脏及其血管的图像
- 血管造影：使用特殊染料在X光下查看阻塞情况
冠状动脉疾病的体征和症状是什么？
冠状动脉疾病的体征可能各不相同。在疾病的早期阶段，通常没有任何症状。随着疾病恶化，您可能会注意到：
- 心绞痛（胸痛或压迫感）
- 呼吸急促
- 感到非常疲倦或虚弱
在某些情况下，心脏病发作是冠状动脉疾病的第一个警告信号。男性和女性的心脏病发作感觉可能不同。虽然两者通常都会感到胸痛，但女性更可能感到恶心或呼吸急促。如果您认为自己正在心脏病发作，请立即拨打911。
如何治疗冠状动脉疾病？
虽然冠状动脉疾病无法治愈，但各种治疗方法正帮助人们比以往任何时候都更长寿、更健康。
1. 生活方式改变
心脏健康习惯是抵御冠状动脉疾病的最佳防线。这些习惯包括健康饮食、多运动和保持无烟状态。找到积极的方式来管理压力也很重要。
2. 药物治疗
医生经常开具药物来降低血压、降低胆固醇或减缓心率。
3. 手术和治疗
有时，医生需要通过手术来打开阻塞。这些选择包括：
- 支架：将一个微小的网状管放入动脉中以保持其开放
- 血管成形术：使用一个小气球来扩大狭窄的动脉并改善血流
- 冠状动脉旁路手术：在更严重的情况下，外科医生可以使用您身体其他部位的健康血管来"绕过"或在动脉阻塞部分周围创建一条新路径
如何掌控您的心脏健康
应对冠状动脉疾病的最佳方法是早期发现。首先与您的医生讨论您的风险因素。你们可以共同制定一个计划，采取积极的预防措施，如健康饮食和保持活跃。今天做出的小而健康的改变，可以为明天打造更强大的心脏。
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