（Feature Impact）随着高血压、糖尿病和肥胖等健康因素的发病率不断上升，心脏病和中风对女性和女孩的威胁正在大幅增加，预计到2050年，美国将有60%的女性至少患有一种类型的心血管疾病（CVD）。
美国心脏协会（American Heart Association，一个致力于改变全人类健康未来的全球性组织）的同行评审旗舰期刊《循环》（Circulation）上发表的一项新的科学声明指出，心血管疾病的上升部分是由糖尿病和肥胖等其他健康因素的增加所推动的。到2050年，2-19岁女孩中近32%可能患有肥胖症，这表明这种影响甚至波及到了更年轻的世代。
报告的研究结果表明，所有类型的心血管疾病（包括心脏病、心力衰竭、心房颤动和中风）在女性中的发病率均呈上升趋势。
"心血管疾病是女性死亡的主要原因，总体而言仍是女性的头号健康风险，"美国心脏协会志愿主席、Katz女性健康研究所执行主任、Northwell Health女性健康高级副总裁Stacey E. Rosen医学博士说道。"虽然许多人可能认为高血压等疾病只发生在老年女性身上，但我们知道事实并非如此。我们知道，导致心脏病和中风的因素在生命早期就开始了，甚至在年轻女性和女孩中也是如此。对于那些面临不利社会健康决定因素（如贫困、低识字率、农村居住和其他心理社会压力）的人群，这种影响更为严重。识别报告中概述的这些趋势类型对于做出有意义的改变以扭转这一趋势至关重要。"
然而，也有好消息：几乎所有女性群体的高胆固醇率预计都会下降，一些影响心血管疾病的健康行为预计将得到改善，包括更健康的饮食、更多的体育活动和更少的吸烟。
减少心血管疾病患病率最有效的方法是通过预防，优先考虑最佳健康状况，这包括美国心脏协会"生命必需八大要素"（Life's Essential 8）中的四个健康行为（吃得更好、更积极活动、戒烟和获得健康睡眠）和四个健康因素（管理体重、控制胆固醇、管理血糖和管理血压）。
健康行为
在人们学习、生活和接受护理的地方（如学校、社区中心、儿科诊所和妇科诊所）推广健康选择。在有帮助的情况下，使用数字工具来鼓励和加强积极的生活方式改变。
健康因素
及早管理高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病可以产生差异，尤其是对高风险女性而言。与您的医疗团队合作，优先考虑对这些疾病的长期支持管理，包括早期检查、团队式护理以及使用使护理更容易获得的数字工具。
每个生命阶段的护理
生命中的每个阶段都提供了及早发现风险并保护心脏健康的机会。例如，儿科医生应该知道，月经初潮过早可能预示着未来心血管风险更高。在怀孕前、怀孕期间和怀孕后，应整合跨专业的协调护理。研究应继续探索更年期前后的生活方式改变和激素治疗如何影响女性的心脏健康。
社会和人口统计因素
卫生系统应考虑社会挑战（如获取健康食品、交通或安全住房）如何与医疗风险结合，在每个环境中设计改善心脏健康的干预措施。
要获取完整报告并找到更多关于健康心脏的建议，请访问Heart.org。
照片由Shutterstock提供
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