健康专家警告：高蛋白零食可能剥夺身体所需其他重要营养
近年来，人们对蛋白质的追求日益增加，但过度依赖加工过的高蛋白零食可能会导致摄入过多蛋白质并缺乏其他必需营养素。专家建议应从天然食物中获取均衡的营养。
环球医讯健康研究
- 科学家警告称经历重大生活事件可能导致更快衰老哥伦比亚大学的科学家研究发现，经历亲人离世等重大生活事件可能显著影响个体的生物年龄，导致更快的衰老。这项研究分析了从童年到成年的3963名参与者的数据，并发现经历两次以上损失的人比其他人有更高的生物年龄。
- 四种科学支持的方法让你的日常步行更有利于健康体育科学家埃尔罗伊·阿吉亚尔博士告诉哈利·布尔莫尔，有几种简单的方法可以让步数在健康益处方面走得更远。通过增加步速、高强度活动、餐后散步和负重行走，你可以显著提高步行的健康效益。
- 医生分享了他绝不会吃的四种“健康”食品一位全科医生列出了四种他认为不健康的食品，包括调味酸奶、肉类替代品、蛋白棒和预包装果汁。这些食品可能对肠道健康和代谢健康产生负面影响。
- 西奈山领导的研究揭示克罗恩病炎症背后的机制西奈山领导的一项研究揭示了导致克罗恩病的异常免疫细胞功能机制，为疾病的发展提供了更好的理解，并可能为新的治疗设计提供信息，以防止炎症的发生。
- 蓝区研究员分享撒丁岛居民长寿至100岁的秘诀撒丁岛是全球著名的“蓝区”之一，这里的居民普遍能够活到100岁以上。研究发现，除了植物性饮食和日常锻炼外，强大的家庭和社会联系是他们长寿的关键因素。
- 地中海岛屿上的长寿秘诀撒丁岛是世界著名的“蓝色区域”之一，居民的平均寿命超过100岁。研究发现，除了植物性饮食和定期锻炼外，强大的家庭和社会联系也是其长寿的关键因素。
- 错过前列腺癌筛查的男性死亡风险增加45%研究人员警告，经常错过前列腺癌筛查的男性比定期参加筛查的男性死于该疾病的风险高出45%。这项研究强调了早期筛查的重要性，并指出全国范围内的筛查计划可以显著降低前列腺癌的死亡率。
- 杜克-新加坡国立大学医学院和新加坡国立大学杨潞龄医学院联合成立首个系统代谢组学中心杜克-新加坡国立大学医学院和新加坡国立大学杨潞龄医学院联合成立了首个系统代谢组学中心（SysMeC），该中心将推动前沿的代谢组学研究，以期在疾病早期检测和精准医疗方面取得突破。
- 科学家发现饮用含糖汽水与患口腔癌之间存在强烈关联一项新的研究发现，每天饮用至少一杯全糖软饮料的女性患口腔癌的风险比不喝这类饮料的女性高出约五倍。研究人员推测，高糖饮食可能导致慢性炎症，从而增加患口腔癌的风险。
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