早鸟型人群患ALS风险更低吗?
一项新研究显示,早睡早起、每晚睡眠6-8小时以及保持身体活动均与肌萎缩侧索硬化症(ALS)风险显著降低相关。研究人员分析了英国生物银行中502,279名成年人的数据,经过中位13.74年随访,发现早鸟型(偏好早睡早起)人群患ALS风险比夜猫子型低20%。此外,每周运动量达到或超过600 MET分钟的人群ALS风险降低26%。研究还发现睡眠时长与ALS风险呈U型关联,每晚6-8小时睡眠者风险最低。研究者强调,健康生活方式虽不能完全预防ALS,但有助于降低风险,该研究结果将在美国神经病学学会第78届年会上公布。

