Asep Aji Fatahillah讲述了自己19岁上大学期间突发中风的经历。遗憾的是，他未能得到及时治疗，不得不在重症监护室住院2天，普通病房住院8天。
"在随后几年里，我还经历了5次癫痫发作，"如今担任中风幸存者社区秘书的Asep向DW印尼频道讲述道。
当时他并不知道，出院后中风患者应接受后续治疗。但他选择了替代疗法，这反而导致注意力不集中和思维困难，最终被迫辍学。
"我后来才明白中风需要在医院进行特殊治疗，所以几年前开始接受正规治疗。如果早知道这些，我可能就不会陷入之前的低谷，"Asep说。
他抱怨说，幸存者和家属获得的信息和教育很少，社会上关于中风的错误信息仍然很多。
印度尼西亚第二大死因
突发脑卒中，通常称为中风，是印度尼西亚仅次于心脏病的第二大死因。据雅加达国家脑中心医院神经科专家Mursyid Bustami医生介绍，中风导致的死亡占总死亡人数的21%。
中风是脑血管突然发生的小或大范围障碍，由阻塞或出血引起。
印尼卫生部2018年基本健康研究数据显示，15岁以上人口中风患病率为每100人中有10.9人，相比5年前的每100人7人有显著增加。
年轻人，警惕生活方式！
Mursyid医生表示："中风可以袭击所有年龄段的人，包括年轻人。但年龄越大，患中风的可能性越大。"
中风的主要风险因素包括高血压、糖尿病、高胆固醇、吸烟、心律失常、心脏病、血液凝固异常、缺乏运动和肥胖。其中一些风险因素在年轻人中也可能出现。
"近期，年轻人的许多生活习惯会导致某些状况或疾病，进而引发中风，如饮酒、使用可卡因等违禁药物以及不健康的生活方式，"他解释道。
也可能因为先天因素
中风有两种类型：阻塞型（缺血性）和出血型（出血性）。缺血性中风是由于血管狭窄最终导致血液堵塞，不能顺利流向大脑。而出血性中风则是由于脑血管破裂，导致大脑功能因血凝块压迫而受损。
85%的中风患者患的是缺血性中风，而15%则患出血性中风。需要注意的是，这两种中风类型都会因大脑得不到血液供应而导致脑细胞逐渐死亡。
"此外，少数年轻人中风可能是由于血管先天异常造成的。年轻人常患动脉瘤，即由于血管壁天生薄弱而引起的血管扩张或突出，有破裂的风险，"这位同时担任国家脑中心医院主任的医生说。
Mursyid医生表示，男性比女性更容易患中风，因为男性具有更大的风险因素。尽管如此，比例差别不大，男性占55%，女性占45%。"女性体内有保护血管的激素，因此不太容易发生阻塞，"Mursyid Bustami医生说。
印尼卫生部记录显示，中风患病率最高的三个省份是东加里曼丹、日惹和北苏拉威西。
中风"黄金时间"
在纪念2021年10月29日世界中风日之际，Mursyid医生提醒公众警惕中风。如果出现突发脑卒中，应立即前往医院。
"如果面部歪斜、口角歪斜、肢体无力、说话含糊或突然不能说话，应立即前往医院，是时候呼叫救护车了，"他说。
据他介绍，印度尼西亚公众的意识仍然非常薄弱。除了死亡率最高外，中风后的残疾率也很高。65%的中风患者会出现遗忘、痴呆、记忆力受损、注意力不集中等不同程度的障碍。
与此同时，来自三宝垄Kariadi医院的神经科专家Dodik Tugasworo医生表示，中风发作的"黄金时间"或关键时间是4.5小时。然而，平均来看，前往医院的人已经错过了"黄金时间"。
"中风治疗的成功很大程度上取决于患者能否迅速在合适的医院得到治疗。"
"Dodik强调：'突发情况请立即前往医院（微笑、行动、说话、麻木、视力模糊和剧烈头痛）。每一分钟对一条生命都很宝贵。'"
大约30%的中风患者可以完全康复不留后遗症，约40%的患者会不同程度地留下后遗症，其余患者则死亡。
专科医生比例失衡
Dodik Tugasworo医生表示，在某些地区，患者面临立即获得治疗的障碍。这些障碍包括地理条件、医院设施有限、缺乏神经科等专业医疗人员。
据他统计，印尼神经科专家总数达到2500人，比例为1名医生对应108名患者；神经介入医生60人，比例为1:4500；神经外科专家200人，比例为1:1350。
他还建议政府提供更多的中风专科医院，并完善设施以方便患者就医。
中风后身体锻炼的重要性
印尼康复医生协会研究发展协调员Vitriana医生认为，中风后进行身体锻炼非常重要，以便患者能够适应并恢复独立功能。曾患中风的人必须进行全面康复，包括物理治疗、作业治疗、言语治疗、假肢矫形以及心理治疗。
"身体锻炼应从2周到6周逐步进行，因为如果长时间不进行康复，将难以恢复原始功能，锻炼也必须持续不断，不能半途而废，"她说。
中风可能导致认知、心脏、肺部、平衡、沟通和视力障碍。如果这些障碍结合起来，将导致日常活动和社区参与受限。
"可以为中风患者提供的锻炼包括柔韧性锻炼、力量锻炼如举重、有氧体操、平衡锻炼以及协调性锻炼如接球。"
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