智能手表和健康应用程序正在变得越来越擅长处理健康统计数据，以提供更深入的见解。在最近的一个星期一，我打开了手机上的Oura应用程序，并提出了一个简单的问题：“尽管昨晚睡得很好，但我还是感到疲倦。我该怎么办？”
该应用程序建议我散步、伸展或补充水分以提神并提升能量水平。Oura是一家制造智能戒指的公司，其产品可以测量睡眠、心率、皮肤温度等指标。Oura的聊天机器人迅速回应，提醒我睡眠质量与数量一样重要。Oura应用程序中的人工智能教练基于算法分析的所有数据，为我提供了基于习惯的建议。
这种互动预示着智能手表行业在2025年及以后的发展方向。智能手表将更擅长解释健康指标，连接生物数据点之间的关系，并将这些趋势转化为可操作的见解，而不仅仅是展示统计数据。三星和谷歌在2024年推出了新的AI驱动工具，以在其各自的健康应用程序中提供更深入的健康数据分析。
与此同时，健身仍然是可穿戴设备的主要用途，正如eMarketer在2023年的报告中指出，AI在手机和电脑上扮演着越来越重要的角色——这为管理和解释设备和云端的数据提供了新方法。健康追踪器和AI处理的交汇处可能会产生更加智能化的健康伴侣，佩戴在我们的手腕、手指、眼睛和耳朵上。
“持续健康监测、早期检测、预防、个性化医疗，这就是未来的发展方向，”Gartner定量创新团队的研究总监Ranjit Atwal说。“你会获得针对你和你的环境定制的信息。”
智能手表多年来一直被视为健康伴侣，但它们现在终于开始实现这一承诺。这在很大程度上得益于公司在AI方面的更大投资，从而形成了更有价值的见解，并使健康数据更容易理解。
与其浏览显示睡眠模式或运动数据的表格和图表，为什么不通过Fitbit生成自定义图表来回答你的问题呢？或者，你是否可以通过询问Siri昨晚的睡眠情况，而不是伸手去拿手机？
这些都是当前存在的场景。例如，Google的Insight Explorer可以在Fitbit应用程序中回答关于Fitbit数据的问题。Apple Watch可以在Series 9及更新型号上通过Siri处理某些类型的健康数据。三星还推出了一种名为Energy Score的新评分系统，它汇总了各种睡眠和活动指标，以提供有关当前状态的总结，类似于Oura和Fitbit的准备分数。
Oura Ring 4可以测量多种健康和福祉指标。Canalys的研究分析师Jack Leathem指出，像Oura和Zepp这样的智能戒指，以及与Amazfit智能手表配合使用的健康应用程序，在健康指导和见解方面处于领先地位。
“它们在智能手表领域推动了许多创新，”Leathem在提到像Oura这样的智能戒指时表示。“其他厂商需要迎头赶上。”
据报道，苹果和三星可能计划开发自己的全功能健康聊天机器人。据Bloomberg报道，苹果正在开发一种基于AI和Apple Watch数据提供健康和生活方式建议的数字健康教练。CNET在六月份报道称，三星测试了一种使用大型语言模型提供健康见解的数字健康教练，例如用户在锻炼后是否睡得更好。
这些功能将变得越来越重要，因为像苹果、三星和Google Fitbit这样的大品牌将面临来自像Oura这样的智能戒指和更便宜的手腕穿戴设备（如Amazfit）的竞争。例如，三星在2024年推出了其首款智能戒指，作为那些希望拥有更隐蔽、更不引人注目的健康追踪设备的替代品。
然而，由于智能手表体积较小，缺乏必要的计算能力来处理大量数据，因此在智能手表上引入更多AI驱动功能特别具有挑战性。这就是为什么与智能手机、笔记本电脑和平板电脑相比，智能手表领域的AI工具相对较少。例如，Apple Intelligence可以在iPhone、iPad和Mac上使用，但在Apple Watch上不可用。
“由于生成式AI的性质，你需要云或另一个处理单元来进行计算，”ABI Research的研究总监David McQueen说。“我认为智能手表还没有这种能力。”
Google承认了这一点。当被问及Gemini模型是否可以在运行Wear OS的智能手表上运行时，Google的Wear OS和Android Health副总裁Bjorn Kilburn在五月份表示，这可能“还需要一些时间”。
最有趣的变化似乎发生在软件方面。就硬件而言，我们可能会看到常规升级，如新处理器、新表带样式和改进的耐用性。
“最终，这可能是让现有的东西稍微更好、更准确，”McQueen说。
像苹果和三星这样的科技巨头正在充分利用已经存在于其智能手表上的传感器。例如，这两家公司今年推出的睡眠呼吸暂停检测功能。苹果利用Apple Watch的加速计检测与阻塞性呼吸相关的微小动作。某些型号的三星Galaxy Watch在国外支持血压读数，需要与基于袖带的监测器校准，这是智能手表继续演变为更复杂的健康监测器的又一迹象。
但是现有硬件和传感器有其局限性。例如，苹果多年来一直在研究使用智能手表测量血糖变化的技术，但这一目标可能不会很快实现。据Bloomberg报道，由于苹果难以将技术缩小到适合智能手表甚至iPhone的尺寸，这种设备可能还需要几年时间。据报道，苹果还在研究Apple Watch的血压监测功能，但尚不清楚这项技术何时或是否会发布。
在短期内，我们可能会看到健康应用程序中对营养和食物记录的关注增加。虽然食物记录应用程序并不新鲜，但主要智能手表和智能戒指对整体健康的关注意味着我们可能会对该领域重新产生兴趣。此外，如果AI健康聊天机器人要真正有用，除了活动、睡眠模式和身体变化外，还需要了解营养状况。
Oura最近与葡萄糖监测巨头Dexcom达成合作，使两家公司的产品能够协同工作，提供有关代谢健康的更多见解。据Bloomberg报道，苹果测试了一款帮助糖尿病前期患者监测营养的应用程序。三星此前曾表示，营养是其健康追踪的四大重点领域之一，另外三个是睡眠、压力和活动。
对于智能手表制造商来说，终极目标一直是独立于手机的设备，使用户无需频繁查看口袋里的黑色矩形屏幕。蜂窝连接已经在Apple Watch等智能手表上存在了近十年，但这种连接仅限于较慢的4G LTE速度，限制了可穿戴设备的实际功能。
随着新技术如5G和生成式AI的到来，使手表真正独立将变得更加困难。目前，智能手表不支持独立的5G连接，但芯片制造商如高通和联发科正在研发旨在帮助小型设备连接5G网络的新调制解调器芯片。Canalys的研究员Leathem推测，采用这些解决方案的设备，如联发科的RedCap（减容量）技术，可能在2025年或2026年出现。即使技术到来，也很难说服消费者蜂窝连接值得额外的月费。
生成式AI是智能手表在未来一段时间内依赖智能手机的另一个原因。直到AI模型足够小、足够高效可以在紧凑的智能手表上运行之前，大部分计算仍需依赖连接的智能手机或云端。Gartner分析师Atwal认为，科技公司可能已经在研究如何缩小语言模型的规模，尽管他们可能不是专门为智能手表，而是为了使AI能够在更多的物联网设备上运行。
“他们在思考，‘好吧，我们如何缩小这个规模，如何使这个平台变得更小？’”他说。
在过去十年中，智能手表经历了巨大变化，从基本的步数计数器和通知机器变成了强大的健康监测器，能够进行以前需要医生访问的读数。它们将继续朝着这个方向发展，尽管全新的健康指标可能需要一些时间才能出现在我们的手腕上。
在此期间，不要惊讶于你向手表或连接的健康应用程序寻求如何改善睡眠或定制锻炼方案的建议。
“归根结底，”国际数据公司移动设备研究总监Ramon T. Llamas在接受CNET采访时说，“你是想花更多的时间收集描述性数据：你的步数、心率和睡眠的历史，还是想进入下一个阶段？”
(全文结束)
