科学家警告，长期服用常见的助眠补充剂褪黑激素可能与心力衰竭住院甚至死亡风险相关。褪黑激素是人体自然分泌的调节睡眠-觉醒周期的激素，其合成版本常被制成药片用于对抗失眠和时差反应。在美国等许多国家，褪黑激素作为非处方补充剂销售。由于非处方补充剂不受严格监管，不同品牌的褪黑激素在效力和纯度上差异显著，因此对身体的长期影响各不相同。
为评估该补充剂风险，研究人员回顾了13万余名失眠患者五年来的健康记录，这些患者均服用褪黑激素至少一年，并与未使用褪黑激素的同类失眠患者进行对比。研究发现，连续使用褪黑激素12个月或以上的患者，在五年内心力衰竭风险比非使用者高出约90%。
研究作者埃肯迪利丘库·恩纳迪表示："褪黑激素补充剂被广泛认为是安全且'天然'的助眠选择，因此我们惊讶地发现其与严重健康后果存在如此一致且显著的关联，即使在平衡了众多其他风险因素后依然如此。"心力衰竭指心脏无法向器官泵送足量含氧血液以维持正常功能，可能致命。
这项在2025年美国心脏协会心脏病与中风统计数据会议上公布（尚未经过同行评审）的研究还发现，间隔90天以上使用两次褪黑激素处方的患者，心力衰竭风险同样升高。服用褪黑激素的患者因心力衰竭住院的可能性是未使用者的3.5倍。
另一位研究作者玛丽-皮埃尔·圣翁奇指出："我惊讶于医生会为失眠患者开具褪黑激素处方并让其连续使用365天以上，因为至少在美国，褪黑激素并未获批用于治疗失眠。在美国，褪黑激素作为非处方补充剂销售，公众应意识到不应在缺乏明确医学指征的情况下长期服用。"
研究人员强调，该研究存在局限性，包括缺乏参与者失眠严重程度及其他精神疾病状况的信息。恩纳迪博士补充道："虽然我们发现的关联引发了对这种广泛使用补充剂的安全担忧，但本研究无法证明直接的因果关系。这意味着需要更多研究来测试褪黑激素对心脏的安全性。"
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