![Continuous glucose monitors](
一枚硬币大小的设备正在追踪血液中糖分的波动，成为可穿戴健康技术领域新的希望与炒作焦点。美国卫生部长小罗伯特·F·肯尼迪近期向联邦立法者表示："这种小型血糖监测补丁可以让美国人'掌控自身健康'，他们可以据此作出饮食、运动和生活方式的明智判断。"
这种设备为糖尿病患者带来了救命价值。糖尿病患者的高血糖是由于身体无法分泌足够胰岛素或产生胰岛素抵抗所致。美国3800多万糖尿病患者面临心脏病、肾病和视力损伤等严重健康风险。然而这类设备正风靡非糖尿病人群，销售热潮由美国外科医生候选人凯西·米恩斯等知名营销者推动。
贝斯以色列女执事医疗中心的内分泌专家乔迪·杜舍医学博士指出，目前缺乏证据证明监测仪对血糖正常人群有益。健康人体完全能有效调节餐后血糖，这些设备可能误导使用者对正常血糖波动的解读，且存在"臭名昭著的不准确性"。她警告说："佩戴这些设备的问题在于，人们可能过度关注而虚构病理状态。"
这种补丁式设备尺寸相当于两枚叠加的硬币，通常贴在上臂或腹部。通过微型针头无痛穿刺皮肤，传感器测量皮下液体葡萄糖水平，每几分钟向手机应用或手持设备发送信号。应用软件记录血糖水平并追踪食物对血糖的影响。健康人群餐后血糖通常会升高、达到峰值后回落，这是正常代谢现象。
根据美国糖尿病协会标准，非糖尿病患者空腹血糖健康值在70-99mg/dL之间，100-126mg/dL提示糖尿病前期，超过126mg/dL则提示糖尿病。对于健康成年人，餐后一小时血糖可能升至140mg/dL以上，但两至三小时内会回落至基础值，这正是身体正常处理糖分的表现。
数十年来这些设备专供糖尿病患者使用，通过精准调整胰岛素用量革新了糖尿病护理。2024年美国食品药品监督管理局批准首款非处方血糖监测仪后，市场涌现众多宣称提供个性化健康管理的产品，月均费用约100美元。减重应用Noom去年推出的血糖监测功能就广受欢迎，公司高管亚历山大·法布里证实，当前使用连续血糖监测仪（CGM）的用户中大部分并无糖尿病诊断。
儿童肥胖专科医生艾琳娜·维德马博士指出，设备能帮助使用者实时观察特定饮食和活动对血糖的影响。比如饮用含糖饮料后血糖可能快速升高，使用者可能会感受到不适。前FDA局长戴维·凯斯勒虽然没有糖尿病，但在撰写《饮食、药物与多巴胺》一书期间也佩戴过几个月监测仪，他认为这是个有趣的实验工具，但强调设备无法用于疾病诊断或治疗。
需要注意的是，即使专家对如何解读非糖尿病人群的血糖数据仍未达成共识。杜舍医生建议考虑使用设备前应自问："你希望从数据中获得什么？佩戴设备究竟能带来什么实际益处？"
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