根据阿茨海默症协会（Alzheimer's Association）的数据，全球有5500万人患有阿茨海默症或另一种形式的痴呆症。为了引起人们对这一疾病所造成的损害的关注，六月被定为阿茨海默症和大脑健康意识月。专家表示，无论你的年龄如何，现在都是采取必要行动帮助促进大脑健康的正确时机，因为大脑也需要锻炼。
桑福德临床神经心理学家玛丽·沙夫博士（Doctor Marie Schaff）表示，痴呆症不仅改变了人们日常生活的模式，还从细胞水平上改变了他们的思维能力。痴呆症有许多不同类型，因此根据痴呆的类型或病因不同，我们可以看到不同的症状。例如，阿茨海默病（Alzheimer's disease）是一种痴呆症，其记忆功能最受影响。
沙夫博士说，我们可以做一些事情来降低患痴呆症的风险。她说，做简单的事情如获得良好的夜间睡眠、定期锻炼和保持健康饮食都可以产生很大的影响。她还表示，锻炼大脑也有帮助。你可以通过做一些简单的活动如解谜题、玩游戏或与亲人共度时光来实现这一点。
她主要推荐的是去看初级保健医生，因为有些情况看起来像是痴呆症但实际上不是。医生可以进行实验室检查，也可以进行一些认知筛查来评估思维技能，从而排除这些其他可能性。她补充说，像睡眠呼吸暂停（sleep apnea）、情绪障碍（mood disorder）甚至糖尿病（diabetes）等在某些情况下也会表现出类似痴呆的症状，所以如果有疑问，一定要去看医生并进行检查。
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