研究亮点
- •老年人是认知障碍高风险人群中增长最快的一类群体。
- •达到身体活动指南建议量与降低主观认知衰退风险显著相关。
- •参与不同类型的身体活动对主观认知衰退的影响存在明显差异。
- •需要有针对性的干预措施来鼓励老年人参与身体活动。
摘要
研究目标
本研究旨在评估65岁及以上老年人群体中身体活动水平与主观认知衰退的关联性。
研究方法
数据来源于2023年美国行为风险因素监测系统，纳入完成认知衰退专项模块的老年人样本。通过多变量回归模型分析自报身体活动水平与主观认知衰退的关系，并对11种主要身体活动类型进行分层分析。
研究结果
在73,339名老年受访者中，33.1%报告无身体活动，14.7%活动量不足，28.4%仅达到一项身体活动指南标准，23.8%同时满足两项指南。步行（39.7%）、园艺或庭院工作（8.6%）和骑自行车（2.7%）是最常报告的主要身体活动形式。与完全不活动者相比，达到身体活动指南建议量的老年人报告主观认知衰退的可能性显著降低（仅达到一项指南：调整后患病率比[95%置信区间]=0.87[0.78, 0.96]；同时达到两项指南：调整后患病率比[95%置信区间]=0.81[0.73, 0.90]）。参与特定类型的主要身体活动并至少满足一项指南标准，与主观认知衰退发生率降低相关。
研究结论
本研究结果凸显了达到身体活动指南对降低老年人主观认知衰退风险的重要性，并证实不同主要活动类型的效果存在差异。这些发现为制定针对老年人群的认知健康保护策略提供了实证依据，建议开展精准化的身体活动干预项目以应对老龄化社会的认知健康挑战。
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