根据美国疾病控制与预防中心(CDC)发布的最新联邦报告,美国1岁以上人群日均55%的热量摄入来自超加工食品。这项基于2021年8月至2023年8月全国健康与营养调查的数据显示,18岁及以下儿童青少年的摄入比例(61.9%)显著高于成年人(53%)。
克利夫兰诊所注册营养师朱莉娅·祖姆帕诺指出:"这个比例实在过量且令人担忧,建议值应在10%左右。"该数据发布正值美国卫生与公共服务部长小罗伯特·F·肯尼迪发起消除超加工食品的倡议期间,其领导的白宫"让美国重获健康委员会"最新报告将超加工食品列为肥胖、2型糖尿病和心血管疾病等慢性病激增的主要诱因。
报告将超加工食品定义为"极度可口"的工业制品,其完整食材含量极少,具有高盐、高糖、高不健康脂肪和低膳食纤维特征。典型产品包括多数薯片、糖果、早餐谷物、含糖饮料和即食餐品。研究者强调:"当糖分、碳水化合物和脂肪的完美配比在口腔中迸发时,会形成强烈味觉刺激。"
值得注意的是,细分年龄段数据显示:1-5岁幼儿的超加工食品热量占比(56.5%)低于6-11岁(63.7%)和12-18岁青少年(65.2%)。在成年人群中,19-39岁青年组摄入比例(54.4%)高于中老年群体(40-59岁52.6%,60岁以上51.7%)。不过研究也发现积极趋势:成人摄入比例从2013-2014年的55.8%降至当前53%,儿童则从63.8%降至61.9%。
塔夫茨大学营养科学与政策学院张芳芳教授建议:"需要深入分析具体食品类别的消费变化,可能源于含糖饮料摄入减少。"针对改善方向,专家呼吁加强学校和家庭教育:减少电视广告营销,让家长和学校共同认知超加工食品的健康危害,避免儿童因每日摄入包装零食而形成错误认知。研究证实减少学校及工作场所的这类食品供应,将对全民健康产生长期积极影响。
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