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米兰——神经外科护士尼尔莎·费舍尔最初不愿接受她年迈母亲在2011年被诊断出患有痴呆症的事实。在3月20日于米兰为菲律宾退休人员举办的健康峰会上，这位69岁的护士回忆了母亲病情恶化的过程，尤其是当她变得易怒或脱口说出几秒钟后就会忘记的话时。
“有些时候，我对妈妈变得很暴躁，对此我感到很抱歉，”费舍尔告诉GMA新闻在线。
“我的母亲非常宽容，她对我说：‘就算你厌倦了我，我仍然想和你待在一起，因为和你在一起我感到舒适。我感觉被爱。’”
和费舍尔一样，其他参加米兰峰会的菲律宾退休人员敦促移民团体将痴呆症意识和心理健康纳入社区议程。
“必须为家中有痴呆症患者的菲律宾移民提供服务，并且需要让他们了解这种疾病。非正式照顾者——家人、朋友甚至邻居——也需要帮助。痴呆症患者会与家人一起生活直到去世，”费舍尔说。
理解痴呆症
这场健康峰会由欧洲菲律宾侨民网络组织，重点讨论了影响老年人的问题，包括心理健康和社区领导力。
开幕环节聚焦于痴呆症，世界卫生组织在其情况说明书中将其描述为“一种可由多种疾病引起的综合征，这些疾病会随着时间的推移破坏神经细胞并损害大脑。”
虽然痴呆症通常会导致认知功能恶化，超出生物衰老的正常后果，但世卫组织指出，痴呆症患者的意识并未受到影响。
对于加州痴呆症教育倡导者、痴呆症患者支持服务创始人艾伦·萨姆森来说，这种疾病是一个“家庭问题”，会影响所有相关者的关系、财务状况和情感健康。
“一旦确诊，一切都会崩溃。然后你会意识到，需要将患者与疾病分开。有时，老年人变得非常孤独，不是因为家人不爱他们，而是因为家人不理解痴呆症，”萨姆森对来自欧洲13个国家的菲律宾社区领袖们说。
萨姆森还指出了菲律宾人一种文化倾向，即把全部负担压在一个人身上，她称之为“完全垄断”的照顾。
“我们经常把照顾责任分配给有能力的人：‘你是老大’或‘你在国外，所以你应该照顾’。这就是我们的生活，”她说。
对费舍尔来说，萨姆森的评论反映了她的经历，尤其是她从2006年到2017年母亲去世期间一直与母亲住在维也纳。
“我以为这只是正常衰老的一部分。当我发现她变得易怒时，我带她去看神经科医生。他给她做了一个简单的心理测试，她没通过，”费舍尔回忆道。
萨姆森解释说，由于衰退的大脑无法再处理逻辑，照顾者应优先提供安慰和联系，而不是与患者争论或纠正他们。
她还警告不要采取可能损害痴呆症患者尊严的做法。
“这些人曾为你付出了一生。设身处地想一想。当你情绪崩溃时，你希望别人试图控制你吗？让他们平静地生活吧。他们正处在生命的夕阳中。”
推动移民工人的心理健康
峰会还重点关注了移民工人的心理健康，特别是那些在国外立足的人。
心理学家兼前医院院长玛丽维克·卢阿尔哈蒂博士在演讲中谈到了为菲律宾移民工人提供“安全空间”和社区的必要性。
“身边有人可以改变孤独和抑郁的状态。为什么？因为我们拥有同一颗心跳，这给每个菲律宾人带来希望。但更重要的是，这关乎我们每个人都会经历的过渡期。”
卢阿尔哈蒂说，菲律宾移民甚至退休人员仍然有隐藏痛苦的文化习惯，即使他们快要达到极限也是如此。
“当被问及‘你好吗？’时，我们默认的回答是什么？‘我很好。’这非常菲律宾。在我们的菲律宾文化中，痛苦常常被忽视。我们称之为悲伤，而实际上那可能是抑郁。”
尽管“围绕痛苦仍存在污名”，但她鼓励菲律宾移民承认自己的情绪，因为意识是改善的第一步。
她还告诉他们学会说“不”的力量。
“当我们承受压力时，谦卑的一部分是承认并接受‘我压力很大’。我们选择自己的包袱。我们需要在身体和精神上暂停。我们需要对自己抱有同情心，并学会说‘不’以避免倦怠，”卢阿尔哈蒂补充道。
在3月20日的米兰峰会上，心理学家玛丽维克·卢阿尔哈蒂博士分享了心理健康的四大支柱——身体、情感、认知和社交——菲律宾移民应平衡这些方面，以实现“健康的心态”。
寻求帮助的勇气
现年65岁、居住在米兰的家庭主妇安娜·贝尔·马约是此次峰会的组织者，她认为在意大利加入菲律宾社区很有价值，她和其他成员可以为遇到困难的移民提供支持。
她在意大利生活了38年，积极回馈菲律宾社区，同时与她的意大利丈夫一起生活，并照顾89岁的婆婆。
在领导米兰菲律宾社区团体的多年里，马约承认，她有时会因为害怕被误解而避免寻求帮助。
“但这样做，我的心理健康受到了影响，”她说。
“我真的无法同时处理所有事情，因为随着年龄增长，你会有局限性。但我学到的是，必须与人交谈，说出自己的情况。”
卢阿尔哈蒂将菲律宾人描述为天生具有“社会性”，这在国际背景下是一种优势。
“我们的社交健康实际上来自于我们自身。并非每个人都有幸拥有好的家庭，但通过人际关系中的联系，我们能够激发内在的力量去治愈他人、善待他人、同情他人，”她说。
费舍尔表示，这种支持需求对于照顾痴呆症亲属的菲律宾家庭和移民来说更为紧迫。
在她的演讲中，费舍尔分享了奥地利的国家痴呆症战略，该战略支持估计约17万痴呆症患者及其家庭。奥地利战略强调协调护理系统和照顾者培训，费舍尔说这“使痴呆症患者能够有尊严地生活，并拥有良好的生活质量”。
“我们可以从奥地利的经验中学习，这样菲律宾人就知道如何应对痴呆症患者。这对照顾者来说更为重要，因为他们也需要关怀和支持，”她说。
2025年，菲律宾卫生部估计，菲律宾约有100万人患有痴呆症，且每10名菲律宾老年人中就有1人“可能受到”该疾病的影响。
在去年9月的世界阿尔茨海默病月期间，菲律宾卫生部呼吁“社区支持”帮助患有痴呆症的老年人。
回忆起母亲的情况，费舍尔说她希望自己能寻求更多帮助，并更关注母亲当时最需要的东西。
“我后悔没有对她更有耐心。但她总是对我说：‘我很感激你把我带到这里，对我来说，能在这里和你待在一起是一种荣幸，’”费舍尔说。——JMA, GMA整合新闻
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