扑热息痛可能是缓解疼痛的首选药物，但对于老年人来说，它可能弊大于利。
根据诺丁汉大学的最新研究，65岁及以上的老年人反复服用扑热息痛可能导致胃肠、心血管和肾脏并发症的风险增加。
该研究发表在《关节炎护理与研究》杂志上，强调在使用反复剂量治疗慢性疼痛（如骨关节炎）时，老年人应谨慎。
该研究由诺丁汉大学医学院NIHR生物医学研究中心的张维亚教授领导，分析了临床实践研究数据链-Gold的数据。
研究人员查看了180,483名在研究期间被反复开具扑热息痛处方的人的健康记录，并将其与402,478名同龄但从未被反复开具扑热息痛处方的人的健康结果进行了比较。
令人担忧的是，研究结果显示，长期使用扑热息痛与胃溃疡、心力衰竭、高血压和慢性肾病的风险增加有关。
“尽管需要进一步的研究来确认我们的发现，鉴于其最小的止痛效果，扑热息痛作为老年人长期条件（如骨关节炎）的首选止痛药的使用需要仔细考虑，”张维亚教授说。
鉴于长期使用扑热息痛的潜在风险，探索替代疼痛管理策略至关重要。
一个有前景的选择，得到最近研究的支持，是定期锻炼。这不仅有助于提高整体健康状况，还可能成为管理慢性疼痛的有效工具。
为了了解锻炼与疼痛管理的好处之间的联系，挪威北部大学医院特罗姆瑟分校的研究人员分析了名为《特罗姆瑟研究》的重大人口调查研究的数据。这项研究涉及10,732名挪威成年人，并定期在挪威进行。
研究人员分析了《特罗姆瑟研究》两个阶段的数据，一个是在2007年至2008年进行的，另一个是在2015年至2016年进行的。这些数据包括参与者自报的身体活动水平和通过将手浸入冷水中测试的疼痛耐受水平。
分析数据显示，无论在《特罗姆瑟研究》的哪个阶段报告身体活动的人，其疼痛耐受能力都高于在两个阶段均报告久坐生活方式的人。
此外，总体身体活动水平较高的人表现出更高的疼痛耐受能力，而2015/2016年的活动水平高于2007/2008年的人，其疼痛耐受能力也更高。
研究结果表明，定期的身体活动可能通过提高疼痛耐受能力来帮助缓解或预防慢性疼痛。
“随着时间的推移，变得或保持身体活跃可以改善你的疼痛耐受能力，”研究作者说。
“无论你做什么，最重要的是你要做些什么！”
重要法律信息 本文仅供参考，因为它不考虑您的个人健康需求或现有的医疗状况。这意味着它不是个性化的健康建议，不应作为决策依据。在做出与健康相关的决定之前，您应确定这些信息是否适合您的情况，并寻求专业的医疗建议。
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