禽流感（或称鸟类流感）因其在全球野生鸟类、家禽甚至美国奶牛中的传播而成为头条新闻。美国疾病控制与预防中心（CDC）正在积极追踪人类病例，特别是在接触受感染动物的工人中。了解禽流感的症状及其防护方法对于最小化风险至关重要。
禽流感是一种主要影响鸟类的流感病毒，但在某些情况下也可能感染人类和其他动物。最令人担忧的H5N1毒株通过受感染鸟类的唾液、黏液和粪便传播。在极少数情况下，如果人类接触到这些体液、吸入受污染的空气或触摸携带病毒的表面，就可能被感染。虽然人类感染仍然罕见，但最近在美国家禽和奶牛工人中出现的病例引起了关注。
根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的一份报告，禽流感病例正在全球范围内增加，由于许多感染表现为无症状，实际感染人数可能是报告数字的数倍。该研究测试了150名兽医的H5N1抗体，结果显示其中3人曾被病毒感染但未表现出任何症状。这引发了卫生官员的担忧，他们担心感染可能在未被察觉的情况下扩散。
H5禽流感毒株在全球野生鸟类中普遍存在，并在美国引发了家禽和奶牛的疫情。CDC正在密切监测这一情况，并与各州合作跟踪有动物暴露史的人群。尽管当前的公共卫生风险仍然较低，但已建立了监测机制以检测任何重大发展。
美国疾病控制与预防中心（CDC）指出，禽流感在人类中的症状可以从轻微到严重不等。常见症状包括发烧、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛和呼吸困难。在某些情况下，禽流感可能导致严重的呼吸系统并发症、肺炎甚至死亡。高风险人群包括长时间无保护接触受感染鸟类、奶牛或受污染环境的人。
为了预防H5N1禽流感，CDC建议避免接触受感染动物及其环境。以下是保护自己的具体措施：
- 避免直接接触：如果您遇到生病或死亡的鸟类，请勿触摸它们。仅从远处观察野生动物。
- 使用防护装备：如果必须处理家禽或野生鸟类，请佩戴手套、口罩和其他防护设备以减少感染风险。
- 保持手部清洁：在接触动物或可能受污染的表面后，用肥皂和水彻底洗手。
- 避免接触受污染表面：远离鸟类排泄物、羽毛和筑巢材料，尤其是在已知有禽流感爆发的地区。
- 避免食用生乳制品：不要食用来自疑似患有禽流感动物的生牛奶或乳制品。
- 限制前往家禽市场：高风险环境如活禽市场会增加接触受感染动物的机会。
- 监测症状：如果您与受感染的鸟类或牲畜有过密切接触，请留意流感样症状并在必要时寻求医疗建议。
- 确保家禽产品煮熟：彻底烹饪家禽和鸡蛋可以杀死潜在的病毒。
- 报告生病或死亡的鸟类：如果您在您的区域内发现大量生病或死亡的鸟类，请通知当地当局。
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