你如何使用楼梯的方式可能透露很多关于你的健康信息。
一个人使用楼梯的方式可能是痴呆症的一个明显征兆。这一较少为人所知的症状可能表明个体正在经历认知衰退。全球范围内，痴呆症被认为影响了超过5000万人。它是一种综合征，或是一组与大脑持续退化的症状相关联的疾病。
主要见于65岁及以上人群，痴呆可能导致记忆力问题和性格变化，但其影响不仅限于认知功能。身体活动能力也可能受到影响。
痴呆的关键症状不止于记忆丧失
阿尔茨海默症苏格兰分会（Alzheimer Scotland）强调了一种在使用楼梯时特别明显的运动障碍。他们表示：“人们通常认为记忆力减退和痴呆症是一回事，但还有其他关键症状和迹象需要注意。”据报道，“每个痴呆症患者的情况都不同。疾病对他们的影响取决于大脑中哪些区域受损最严重。”
因此，患有痴呆症的人可能会在楼梯上遇到困难，难以正确抬起双脚，容易跌倒或绊倒。
阿尔茨海默症苏格兰分会在一则社交媒体帖子中说：“痴呆症会导致我们在周围环境中移动的问题。例如滑倒、绊倒和跌倒的情况可能变得更加频繁。你可能会开始注意到一个人走路时拖着脚而不是抬腿。”
如果你或你亲近的人在上下楼梯方面存在困难，这可能是潜在痴呆的征兆，建议寻求医疗建议。
当你上下楼梯时，可能会出现痴呆的警示信号（图片：Getty）
楼梯安全小贴士
如果你担心亲人能否安全使用楼梯，则可以采取特定的安全改进措施。阿尔茨海默症协会建议：“在楼梯和台阶上跌倒可能会造成伤害，因此确保它们的安全性非常重要。如果你租住房屋，可能需要与房东或中介商讨进行任何调整。”
我能做些什么？
将力量训练和平衡练习纳入日常锻炼也有助于提高行动能力。该慈善机构建议：“你可以通过每周进行两次力量或平衡训练来降低跌倒的风险。这些训练包括坐姿、站姿和行走练习。你的全科医生也可以将你转介给物理治疗师。”
该组织还建议检查家中是否存在潜在危险，如地毯、松动或磨损的地板以及杂乱物品。英国国家医疗服务体系（NHS）也指出了其他需要注意的痴呆症迹象，例如：
如果任何人出现痴呆症的任何迹象，务必及时就医咨询。
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