俄勒冈州科瓦利斯市——一项针对美国成年人的开创性研究表明，你在社交媒体上结交的所有那些陌生人朋友并不能帮助你减轻孤独感。
相反，俄勒冈州立大学的科学家指出，与现实中不认识的人进行社交媒体联系与孤独感增加有关。
在这项针对1500多名30-70岁成年人的全国代表性研究中，与现实中认识的人进行在线联系与更大的孤独感无关，但也与孤独感降低无关。
研究负责人布莱恩·普里马克(Brian Primack)表示，研究结果表明："感到孤独的人可能需要批判性地审视他们在社交媒体上与陌生人的互动，并优先选择面对面的联系而非社交媒体联系，即使这些社交媒体联系被认为是亲密的。"
这项研究今天发表在《公共卫生报告》(Public Health Reports)上，这是美国公共卫生服务局的官方期刊。俄勒冈州立大学健康学院教授普里马克表示，该机构在时任卫生局局长维韦克·默西(Vivek Murthy)2023年发布关于全国孤独流行病的报告后，对孤独问题产生了浓厚兴趣。
卫生局局长的报告指出，即使在新冠疫情之前，约有一半的美国成年人报告有可测量的孤独感水平，而缺乏联系带来的健康风险与吸烟相当。
经常感到孤独的人患抑郁症的可能性高出两倍以上。他们还面临心脏病风险增加29%；中风风险增加32%；老年人患痴呆症的风险增加50%；以及早逝可能性超过60%。
普里马克与两位俄勒冈州立大学的教职同事及两名研究生进行的这项研究，代表了填补有关社交媒体在孤独感中作用知识空白的一步。普里马克表示，大多数先前的研究都关注青少年和年轻人，而这项研究则考察了中年和晚年成年人。
普里马克说："文献中的这一空白很重要，因为不是青少年或年轻人的人占美国人口的75%，这些人大量接触社交媒体，而孤独感的许多下游健康影响随着成年期的推进而日益严重。"
研究人员指出，总体而言，研究组约35%的社交媒体联系是他们从未见过面的人。他们怀疑在社交媒体上与"陌生人"互动与孤独感相关的一个原因是社交媒体有很高的促进误解的潜力。
研究合著者杰西卡·戈曼(Jessica Gorman)说："我们知道社交媒体互动可能导致对他人友谊的理想化，这会加剧社会比较的影响。当这些友谊涉及你从未见过的人时，这种理想化可能更强，因为没有个人经验来抵消这种理想化。"
研究助理教授黎明孝信(Dawn Hyosin Kim)以及研究生吉蒂卡·科内鲁(Geethika Koneru)和梅穆娜·阿斯拉姆(Memuna Aslam)也参与了这项研究，研究于2023年夏季进行，得到了美国国立卫生研究院的支持。研究参与者报告了他们对10个社交媒体平台的个人（非商业）使用情况：Facebook、X、Reddit、YouTube、LinkedIn、Instagram、TikTok、Snapchat、Pinterest和WhatsApp。
该项目建立在普里马克和戈曼早期将孤独感与社交媒体使用量和频率联系起来的工作基础上，并增加了俄勒冈州立大学研究人员探索孤独感与失眠和噩梦等状况联系的不断增长的学术成果。
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