心脏病仍然是美国和宾夕法尼亚州的主要死因。
虽然这对逝者家属和朋友来说是毁灭性的，但心血管疾病的影响力对整个社会也是巨大的负担。
高昂的住院费、治疗费、健康保险和其他费用影响着家庭、企业和经济。
"宾夕法尼亚州每年有超过3万人死于心脏病，"Geisinger医院心脏病科主任George Ruiz博士说，"它仍然是宾夕法尼亚州的头号杀手。"
Ruiz博士表示，心脏病发作时，心脏受损无法正常工作。但伤害心脏的不仅仅是心脏病发作，其他心血管疾病或不良习惯也会造成损害。
他指出，高血压、高胆固醇、糖尿病、导致心肌扩大、增厚或僵硬的心肌病（使心脏泵血能力下降），以及心律不齐，都可能损伤心肌。
Ruiz指出，吸烟会损伤心脏血管，而酒精则是心脏的直接毒素。"每天饮酒超过一杯对心脏有害，"他说，"饮酒也与高血压相关。"
即使不致死，心脏病也会导致大量住院，推高医疗成本。
企业面临的高额成本
"美国心脏协会估计宾夕法尼亚州18%的人口吸烟，"Ruiz说，"这是一个主要的心脏病风险因素。67%的人超重或肥胖，这增加了患糖尿病和动脉堵塞的风险。"
较高的医疗成本不仅从家庭预算中抽取更多资金，还导致企业面临更高的保险成本。
"从商业角度看，与医疗机构合作降低心脏病风险非常重要，"Ruiz说。
心脏病还通过生产损失影响企业，不仅是因为接受治疗的患者长期无法工作。一些年长患者可能已不在劳动力市场，但他们的成年子女可能需要请假照顾患病父母，Ruiz解释说，这是企业面临的间接成本之一。
根据对抗心血管死亡率上升的组织takehealthtoheart.org的数据，宾夕法尼亚州每年在动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)护理上的直接医疗支出估计为56.2亿美元。这包括心脏病发作、中风和冠心病等疾病的住院、手术、药物和相关服务。
该组织指出，心血管疾病(CVD)是美国人死亡的首要原因，每年致死人数超过所有癌症和事故死亡人数的总和。它也是所有主要疾病类别中成本最高的，占美国医疗总支出的12%，每年给美国经济造成3780亿美元的总成本，包括2260亿美元的直接医疗支出和1520亿美元与生产力损失相关的间接成本。
根据美国疾病控制与预防中心的数据，宾夕法尼亚州某些县，如费耶特县、卢泽恩县和门罗县，高血压患病率高、药物依从性差和社会经济脆弱性高，这可能加剧心脏病后果并增加成本。
据takehealthtoheart.org统计，宾夕法尼亚州约有995,900名(10.2%)成年人被诊断患有心绞痛、中风、心脏病发作或冠心病。其中，498,900名成年人曾患心脏病，406,100名曾患中风。
据公共健康平台America's Health Ranking 2024年报告，该州在美国此项指标中排名第35位。
"冠心病的风险因素在我们的社区中普遍存在，"Ruiz说。
他建议企业与Geisinger等健康组织合作，努力保持员工健康。
"我们能做的最有效事情就是让今天的人们保持健康，以减轻心脏病的成本，"Ruiz说。
他表示，东北宾夕法尼亚地区的心脏病集中度高于该州其他地区。
"部分原因可能是遗传，部分可能是我们的饮食习惯，"这位心脏病专家说。
在为时已晚之前采取行动
Ruiz表示，如果某人在进行简单活动时出现胸部不适、压迫感、挤压性疼痛、呼吸短促或头晕，应立即送往最近的急诊室。
如果是动脉阻塞，治疗可能很简单，只需通过手腕动脉插入导管，输送气球来打开动脉。
"我们可以采取措施，"他说，"你并非无能为力。"
Ruiz解释说，心脏作为肌肉，需要能量来完成工作。它通过冠状动脉获取血液，为心肌供血。
"如果血流中断，可能导致心脏受损，"他说。
这可能导致心力衰竭。
"我们如何保持这些患者健康，使他们不发生心脏病？让戒烟更容易，帮助人们达到理想体重，"Ruiz谈到公司可以增加的项目时说。
他还建议每天锻炼30分钟，每周五天，在午休时间在校园或公司场地周围散步，使用楼梯而不是电梯。
"很难不考虑我们地区冬季有多严酷，"这位医生说，"在冬季，我们如何保持人们活跃？"
"考虑工作场所的健康零食很重要，"Ruiz补充道，"自动售货机含有高度加工的(零食)，因此保质期长。"
他建议食用富含健康脂肪的杏仁以及苹果和其他水果。
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