一项新的研究表明，手机可能在帮助我们保持牙齿健康方面发挥关键作用，尤其是在年轻人中。据报道，三分之一的12至15岁青少年患有蛀牙，这可能导致牙痛、睡眠不足和进食困难。为此，研究人员寻求了一种独特的方法来促进良好的口腔卫生。来自利兹大学的研究团队与谢菲尔德大学、卡迪夫大学、约克大学和邓迪大学合作，评估了一个旨在鼓励更好的刷牙习惯和减少青少年蛀牙的新项目的效果。
这项名为BRIGHT的研究由国家健康和护理研究所（NIHR）资助，并发表在《健康技术评估杂志》上。研究包括课堂授课和每天两次关于刷牙的短信提醒。研究对象为英格兰、苏格兰和威尔士42所中学的4,680名学生，他们在研究开始时接受了评估，两年半后再次接受评估。
研究还调查了学生在六个月后的刷牙习惯，以了解是否有任何变化。
据估计，三分之一的12至15岁青少年患有蛀牙，这项新研究调查了短信提醒是否能帮助改善这一状况。
研究发现，虽然在接受了牙科课程和后续短信提醒的学生中，六个月内刷牙频率有所增加，但在两年半的研究结束时，蛀牙和牙菌斑的减少并不显著。然而，专家们发现了预防益处，特别是在有资格享受免费学校餐的低收入家庭学生中——如果此类口腔健康项目得以扩大，这一结果具有潜在的积极意义。
利兹大学的彼得·戴教授（Peter Day）共同领导了BRIGHT试验，他表示：“针对幼儿的学校口腔健康计划并不新鲜，但对于高蛀牙率的中学生来说，这样的计划非常少。”
他进一步强调了在青少年时期建立独立刷牙习惯的重要性，这些习惯会延续到成年期。他说：“青少年时期是建立独立刷牙习惯的关键时期，这些习惯会持续到成年期——因此，帮助青少年理解预防蛀牙的重要性以及有效使用含氟牙膏刷牙的好处至关重要。”
同样参与BRIGHT试验的利兹大学的苏·帕文教授（Sue Pavinn）指出了在学校解决口腔健康问题的更广泛影响，提到了可能的结果，如提高出勤率和减少因严重口腔问题导致的欺凌行为。
定期提醒刷牙可以帮助减少青少年的蛀牙（图片来源：Getty）
这项研究的背后专家强调了持续努力帮助中学生和第六学级学院学生在口腔健康方面取得成功的必要性。她详细说明：“我们继续在BRIGHT试验的基础上，创造新的创新机会，鼓励中学生和第六学级学院学生增强基本技能和知识，以改善他们的口腔健康和行为。学校社区认识到牙齿蛀牙和牙痛对学生缺课、欺凌和自尊心低下产生的影响，对此充满热情。”
突出严重的口腔健康后果之一是，牙齿蛀牙有时会导致牙齿脱落。
一个学校的案例特别引人注目，一名12岁的女孩因蛀牙失去了八颗牙齿。
谢菲尔德奥特伍德学院市校区的首席学习经理詹姆斯·科利弗（James Colliver）参与了BRIGHT试验，他对这个问题的严重性发表了评论：“我们有很多学生失去了牙齿，所以我认为这绝对值得尝试。其中一个12岁的女孩告诉我，她已经拔掉了八颗牙齿，这让我觉得这真的很重要。”
在英格兰，教授口腔健康已成为所有小学和中学健康教育课程的强制性内容。尽管如此，仍在继续寻找最有效的方法来与学生沟通口腔卫生问题，并更好地了解影响他们习惯的因素，例如糖分摄入。
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