弗林德斯大学的一项新研究表明，睡眠呼吸暂停症状夜与夜之间变化剧烈的人患心脏病、中风或心力衰竭的风险高出30%。
这项发表在《SLEEP》期刊上的研究显示，不仅睡眠呼吸暂停的严重程度重要，其波动性也很关键，睡眠期间呼吸问题在夜与夜之间的大幅波动与严重心脏疾病风险增加相关。
阻塞性睡眠呼吸暂停会导致睡眠期间呼吸反复暂停，影响全球数百万人。它通常与大声打鼾、睡眠不安和白天疲劳有关，但也与心脏病和中风密切相关。
大多数接受睡眠呼吸暂停测试的人仅在单晚测量其呼吸情况，而这一单一快照可能无法代表那些症状夜与夜之间变化显著的人的真实状况。
该研究分析了3000多名成年人的睡眠数据，这些成年人使用床垫下传感器在家跟踪自己的呼吸情况。他们的睡眠模式经过数月测量，并与报告的心脏和中风状况进行了比较。
[图片：巴斯蒂安·勒查特博士]
FHMRI睡眠健康中心的首席作者兼睡眠专家巴斯蒂安·勒查特博士表示，即使考虑到平均睡眠呼吸暂停严重程度，那些睡眠呼吸暂停严重程度夜与夜之间变化的人经历过心脏病、中风或心力衰竭的可能性仍高出约三分之一。
"许多人认为睡眠呼吸暂停是稳定的，但现实却大不相同，有些夜晚的情况可能比其他夜晚严重得多，这种反复的起伏可能会给心脏带来额外压力，"勒查特博士说。
"单晚睡眠测试可能会错误地让一些患者放心，因为平均睡眠呼吸暂停程度较轻的人，如果夜间呼吸问题波动剧烈，仍然面临较高的风险。"
FHMRI睡眠健康中心主任、该论文高级作者马修·弗林德斯丹尼·埃克特教授表示，这些发现有助于解释为什么在睡眠呼吸暂停患者中预测心脏风险可能很困难。
"身体可能难以适应氧气水平的反复变化和睡眠中断。这些夜与夜之间的波动可能会随着时间的推移悄悄地给心脏和血管带来压力，而标准测试无法检测到，"埃克特教授说。
这一发现得到了第二项由弗林德斯大学主导的大型国际研究的支持，该研究发表在《npj数字医学》上，使用基于家庭的数字健康设备对近30,000人进行了数年的追踪。
该研究发现，更严重的睡眠呼吸暂停、高夜与夜之间的变异性，甚至习惯性打鼾，都与血管更快老化相关，这是心血管疾病的早期预警信号。
[图片：丹尼·埃克特教授和卢西亚·皮尼利亚博士]
重要的是，由卢西亚·皮尼利亚博士领导的这项研究发现，患有轻度睡眠呼吸暂停但夜间变异性高的人，其血管健康状况与患有严重睡眠呼吸暂停的人相似，这突显了一个处于风险中的隐藏群体。
皮尼利亚博士表示，这两项研究共同表明为什么重复睡眠监测如此重要。
"这些发现表明，单晚测试可能会漏掉真正处于风险中的人，"皮尼利亚博士说。"睡眠应被视为动态画面而非单一照片，了解夜间模式可以帮助医生更好地识别谁需要早期干预，"她说。
心脏病仍然是全球主要的死亡原因，许多风险因素是可以预防的。研究人员表示，更好的睡眠评估可能成为早期识别心血管风险和更有效地定制治疗的重要工具。
这些研究还强调了基于家庭的健康技术日益重要的作用，这种技术允许在现实环境中长时间监测睡眠和心脏健康。
埃克特教授表示，多晚监测反映了其他慢性病的管理方式。"血压和血糖是随时间反复测量的，睡眠健康也应该以同样的方式对待，"他说。
研究人员强调，这些研究并不能证明睡眠呼吸暂停变异性直接导致心脏病。然而，他们表示，这种强烈且一致的关联表明需要进行更长期的研究，并改变评估睡眠呼吸暂停的方式。
"如果你打鼾或睡眠后感到疲惫，与医疗专业人员交谈可能有助于发现心脏的隐藏风险，并且有许多可用的治疗选择，"勒查特博士说。
由巴斯蒂安·勒查特、卢西亚·皮尼利亚、凯莉·桑索姆、安德鲁·瓦库林、皮埃尔·埃斯库鲁(睡眠跨学科研究中心)、让-路易·佩潘(格勒诺布尔阿尔卑斯大学)、塞巴斯蒂安·巴伊利(格勒诺布尔阿尔卑斯大学)、塞巴斯蒂安·巴伊利埃(格勒诺布尔阿尔卑斯大学)、艾米·C·里诺兹、汉娜·斯科特、杰克·曼纳斯、彼得·卡奇赛德、罗伯特·J·亚当斯和丹尼·J·埃克特撰写的论文《夜间睡眠呼吸暂停严重程度的高变异性与心血管疾病患病率相关》发表在《SLEEP》期刊上。DOI: 10.1093/sleep/zsag084
另见卢西亚·皮尼利亚、凯莉·桑索姆(默多克大学)、菲洛梅纳·莱特泽特、安德鲁·瓦库林、阿什利·蒙特罗、安娜·哈德森、皮埃尔·埃斯库鲁、让-路易·佩潘、罗伯特·亚当斯、彼得·卡奇赛德、巴斯蒂安·勒查特和丹尼·J·埃克特发表在《npj数字医学》上的论文《多晚数字评估睡眠呼吸障碍与加速血管老化相关》。DOI: 10.1038/s41746-026-02469-w
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