糖尿病患者不仅要时刻关注血糖水平，还需警惕各类并发症。但每个人的并发症风险是否相同？
《流行病学与社区健康杂志》最新发表的一项研究表明，糖尿病男性患者比女性患者面临更高的健康并发症风险。研究人员对267,357名45岁以上人群的调查数据进行了分析，发现男性患者出现心血管疾病的概率比女性高51%，足部并发症风险高47%，肾脏并发症风险高55%。
倡导医疗保健（Advocate Health Care）内分泌科医生伊尔凡·汗针对常见问题作出解答：
1. 糖尿病常见并发症有哪些？
慢性高血糖可引发多种健康问题，尤其对男性影响显著：
- 小血管疾病：导致眼部损伤（糖尿病视网膜病变）、肾脏损伤（糖尿病肾病）和神经损伤（糖尿病神经病变）
- 大血管疾病：增加心肌梗死、中风和冠状动脉疾病风险
- 外周血管疾病：严重时可能需截肢
- 肥胖与慢性炎症
- 睾酮水平降低及勃起功能障碍
2. 糖尿病男性是否需额外警惕并发症风险？
所有糖尿病患者都应重视并发症预防。建议每年进行散瞳眼部检查，并定期由全科医生、内分泌科医生或足病医生检查足部。我建议淋浴后每周涂抹保湿霜3-4次。鉴于男性风险更高，更需严格执行这些防护措施。
3. 糖尿病患者可采取哪些预防措施？
若担忧糖尿病相关并发症，可采取以下措施：
- 积极控制血糖水平
- 维持健康体重
- 坚持有氧运动与力量训练
- 避免吸烟、电子烟及过量饮酒
- 保证优质睡眠并管理压力
- 饮食注重健康脂肪、水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白
4. 如何避免严重并发症？
若出现视觉模糊、胸痛、呼吸急促、泡沫尿，或足部皮肤变化（如老茧、擦伤、伤口），应立即联系医疗提供者。始终如一地执行治疗方案、定期复诊并主动监测潜在并发症，是防止问题恶化的最佳策略。
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