认知和身体训练可以帮助轻度认知障碍(MCI)的老年人维持或改善同时移动和思考的能力，但听力能力和性别会影响结果，这是康考迪亚大学主导的一项研究发表在《衰老神经科学前沿》杂志上的发现。研究人员使用了SYNERGIC临床试验的数据，这是一个多机构研究项目，旨在探讨运动和大脑训练如何改善老年人的认知功能、行动能力和防跌倒能力。该研究跟踪了75名60至85岁轻度认知障碍成年人，在为期20周的身体训练和认知练习干预前后的表现变化。
研究人员特别研究了听力损失如何影响双任务表现——即在行走的同时执行心理活动（如倒数或命名动物）。听力损失通过自我报告和标准听力敏锐度测试进行客观评估。
研究小组发现，听力差与双任务表现较差密切相关。听力差的参与者行走速度更慢，步态稳定性较差，同时进行认知任务和行走的难度更大。
在报告听力差且认知表现较低的个体中，这些影响更为明显。他们在双任务测量中的表现最差。
主要作者瑞秋·唐尼(Rachel Downey，2025年博士)表示："我们已经知道男性往往比女性更早出现听力损失，且程度通常更为严重。但这是首次有记录的研究证明听力损失与男性参与者双任务表现之间的关系。"
监督作者凯伦·李(Karen Li)是心理学系教授，也是成人发展与认知老化实验室主任，她补充道："这项研究特别新颖之处在于，它是在轻度认知障碍人群样本中进行的。即使对于处于痴呆前期的人（并非所有轻度认知障碍患者都会发展为痴呆），我们也发现认知障碍的严重程度会影响他们的双任务步态表现。"
这篇论文还表明，有针对性的身体和计算机化认知训练可以显著改善双任务表现。
参与者完成了以下干预之一：
- 运动（有氧和抗阻训练）和假认知训练（观看视频，进行简单的互联网搜索）
- 运动和认知训练
- 安慰剂（调音和拉伸练习与假认知训练）
共同作者兼博士生伯克利·彼得森(Berkley Petersen)指出："运动强度每四周增加一次，所以不仅仅是维持有氧-抗阻能力。"
经过20周的干预期后，研究人员发现，运动和认知训练组的参与者在执行认知任务时行走稳定性改善最大。在客观听力损失程度较高的男性中发现最大的改善。
然而，在女性中，自我报告听力损失的人改善最明显。研究人员指出，男性在自我报告和客观听力损失之间的关系很强，但在女性中较弱——这表明她们可能更担心听力损失而过度报告，或相反。
安慰剂组的参与者在研究期间几乎没有改善或表现出表现下降。
唐尼表示："这项研究表明，即使一个人听力差且认知表现差，他们的大脑仍然具有足够的可塑性，可以从这种训练中受益。"
李教授表示："随着年龄增长，跌倒的风险增加。当你加上听力损失和认知障碍时，风险会更高。这种研究的实际医疗意义很大，因为它都是非药物的，涉及可以在家中进行的锻炼。"
研究引用：瑞秋·I·唐尼等人，《听力能力对轻度认知障碍老年人多领域训练后双任务表现的影响：SYNERGIC试验的发现》，《衰老神经科学前沿》(2026)。DOI: 10.3389/fnagi.2025.1716733
关键医学概念：听力损失、轻度认知障碍
临床类别：健康老龄化、神经学、辅助医疗、健身与身体活动
【全文结束】