一项由世界卫生组织（WHO）开展的研究发现，超重且患有心脏病的绝经后女性，其患乳腺癌的风险显著高于没有心脏问题的女性。该研究发表在《CANCER》期刊上，追踪了来自欧洲和英国的超过16.8万名女性，揭示了体重和心脏健康与癌症风险之间的紧密联系。
肥胖与癌症：老年女性的双重风险
众所周知，体重指数（BMI）较高（即身体脂肪的一种衡量标准，基于身高和体重）是绝经后女性乳腺癌的一个风险因素。但这项新研究更深入地探讨了肥胖与心血管疾病（CVD）或2型糖尿病结合时的影响。
研究发现：
- 对于患有心脏病的女性来说，BMI每增加5 kg/m²，乳腺癌风险就增加31%。
- 而在没有心脏病的女性中，这一增加幅度为13%。
- 2型糖尿病并未显著影响体重与癌症之间的联系，这表明心脏病与超重的组合才是更危险的因素。
研究内容
研究人员分析了两个大型健康数据库的数据：欧洲癌症与营养前瞻性调查（EPIC）和英国生物银行（UK Biobank）。研究开始时，所有参与者均未患有心脏病或糖尿病。在平均11年的随访期间，约有6,800名女性被诊断为乳腺癌。
根据研究结果，每年每10万名超重且患有心脏病的女性中，可能会多出153例乳腺癌病例。
心脏健康对癌症预防的重要性
“肥胖和心脏病本身就已被认为是重要的健康风险因素，”研究的主要作者、世卫组织国际癌症研究机构（IARC）的海因茨·弗赖斯林（Heinz Freisling）博士表示，“但当它们结合在一起时，可能显著增加乳腺癌的发生风险。”
他建议，未来针对乳腺癌预防的减重试验中，应包括有心脏病史的女性，而不仅仅关注心血管疾病的预防。
肥胖如何影响心脏健康
过重会对心脏造成负担，可能导致：
- 高血压
- 高胆固醇
- 炎症反应增加
- 中风和心脏病发作的风险上升
长期来看，肥胖会损害血管、削弱心脏功能，并增加慢性心脏病的发病几率，而这一状况似乎会加剧老年女性的乳腺癌风险。
如何计算你的BMI
你可以在家中自行计算BMI：
公制方法：
BMI = 体重（kg） ÷ [身高（m）]²
例如，如果你的体重是70公斤，身高是1.65米：
BMI = 70 ÷ (1.65 × 1.65) = 25.7
英制方法（使用磅和英寸）：
BMI = （体重（磅） ÷ 身高（英寸）²） × 703
BMI分类：
- 体重过轻：低于18.5
- 正常：18.5–24.9
- 超重：25–29.9
- 肥胖：30及以上
预防胜于治疗
这项研究进一步证实了肥胖与至少12种癌症之间的联系，包括子宫癌、肝癌、肾癌和结直肠癌。超重的女性更有可能发展出更大、更具侵袭性的肿瘤，因此早期预防显得尤为重要。
如果你是绝经后女性并患有心脏病，保持健康体重、规律锻炼以及定期进行癌症筛查尤为重要。
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