投资工作：敬业与过劳之间的微妙平衡
蒙特利尔大学工业关系学院教授Marie-Colombe Afota与蒙特利尔和法国的同事合作，对一所法国商学院的544名毕业生进行了为期8个月的研究，以了解工作狂的自我形象如何影响他们对工作的投入程度，以及这种投入如何影响他们的心理健康。
这项由Afota、HEC蒙特利尔大学的Christian Vandenberghe和法国图卢兹卡比托勒大学的Véronique Robert三位教授进行的研究成果发表在《心理学前沿》期刊上。
该研究是在社会数字化程度不断提高以及COVID-19疫情期间远程工作激增的背景下进行的，这些变化显著改变了人们对工作的态度。
“随着智能手机和电子邮件的普及，过去15年来，个人生活和职业生活的界限已经模糊，对许多人来说，这导致了工作时间的增加，”Afota说。
“当疫情爆发时，许多人认为远程工作会逆转这一趋势。然而，实际情况恰恰相反：许多远程工作者感到必须随时待命并做出回应，以证明自己是高效且敬业的。”
三种类型的工作投入
该研究区分了三种类型的工作高投入：有毒过度投入（或工作狂）、工作投入和情感组织承诺。
工作狂被定义为对工作的成瘾，其特征是“持续的内在压力和对工作任务的强迫性思考”，而工作投入则是一种积极的心理状态，表现为活力、热情和专注。最后，情感组织承诺是指对组织本身的情感依附。
研究发现，这些类型的工作投入与员工的自我概念有关。
“在我们的研究中，倾向于用集体自我来定义自己——也就是说，通过属于某个社会群体来定义自己——是所有三种形式的工作高投入的预测因素，”Afota说。
相比之下，个人主义自我概念仅与工作狂相关。
“Afota说：“工作狂主要受到较黑暗、不那么积极的目标驱动，例如需要向自己和他人证明自己的价值。问题是，这种需求永无止境，最终变得具有破坏性。”
研究结果显示，不同类型的工作高投入有不同的影响。
“Afota说：“工作狂只有负面影响。数据显示，它会导致工作时间增加、工作负荷过大，并有抑郁和情绪耗竭的风险。”
另一方面，工作投入不会导致工作负荷过大，并能保护人们免受抑郁和过劳的影响。
“Afota指出：“这一发现挑战了传统的观念，即组织从雇佣长时间工作的人中受益。实际上，这并不一定是一个好迹象。”
情感组织承诺与研究中使用的精神健康指标之间没有统计学上的显著相关性。
大约14%的人是工作狂
据估计，大约14%的工人是工作狂。因此，健康的投入与过度投入之间的区别正成为一个重要的公共卫生问题。
“Afota说：“在一个个人生活和职业生活界限越来越模糊的工作环境中，我们的研究结果呼吁重新思考那些重视数字出勤和长时间工作的管理实践。”
她认为，组织误以为员工总是工作或总是可联系是有利的。
“Afota说：“对于职责广泛且难以衡量的专业人士来说，这个问题尤为严重。雇主衡量的是数量，即花费的工作时间，但认为一个人工作时间长就代表他们有能力是一种认知捷径。”
研究结论认为，管理者应学会识别工作狂的预警信号，并促进工作投入作为积极的工作投入形式。
“Afota说：“组织应该采取管理措施，促进工作与生活的平衡。工作投入的质量比数量更重要。如今，平衡工作投入和个人福祉是一门需要掌握的微妙艺术。”
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