亨茨维尔，阿拉巴马州（WHNT）——三月是血凝块认知月，血凝块是导致中风的主要原因之一。亨茨维尔一位因自身经历而中风的女性，希望你能了解这些信号。
“不要忽视这些信号。有太多信号我完全忽略了，”中风幸存者特里希娜·斯托克斯说。
斯托克斯曾遭遇中风，但她没有立即去医院，而是忽略了症状，她说这可能是致命的。
事情始于斯托克斯在商场购物时。她说她在店里掉了手机，但无法用手捡起来。
“店里的一些女士跑过来问我是否还好。我说没事，因为那时我用另一只手捡起了手机。她们甚至说我走路跌跌撞撞，但当时我没有注意到自己在摇晃，我感觉还好。所以我离开了商店，”斯托克斯说。
斯托克斯认为那一定是因为她饿了。于是她去买了食物。但在免下车通道排队时，她拿起水瓶喝水，结果水从嘴角流了出来。
“我在车里拿起一瓶水开始喝，水就顺着我的嘴角流了出来。那时我甚至没有意识到自己的嘴歪了。我完全没有注意到任何信号，”斯托克斯说。
她再次将此事抛之脑后，继续过她的生活。
在家吃饭时，她说症状继续恶化，她无法看清时钟上的数字，由于混乱也无法操作手机。
那天晚上睡觉时，她说她经历了有史以来最严重的偏头痛。
直到第二天她把自己的经历告诉表妹，才意识到自己中风了。
她立刻去了急诊室，在那里得到了帮助并成功康复。
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从那以后，斯托克斯一直致力于教育人们识别中风的警告信号，敦促其他人不要犯她同样的错误。
“很多时候我们的身体会告诉我们哪里出了问题，所以我们需要慢下来，倾听身体的声音，然后继续寻求护理，”她说。
中风的症状可能包括失去平衡、视力模糊、面部下垂和言语不清。这些都是斯托克斯亲身经历过的。
亨茨维尔医院的巴吉拉特·穆尔普尔医生表示，第一次中风可能较轻，但它可能是更严重甚至致命中风的警告信号。
“定期进行筛查，检查高胆固醇、高血压、高血糖等常见问题。并且有一位固定的初级保健医生，可以让你在中风诊断后——即使是轻度中风——也能保持领先。不仅在医院里由我们的专业人员诊治，出院后的护理也非常非常重要，”他说。
穆尔普尔医生说，人们对中风的一个常见误解是它只发生在老年人身上，但实际上中风的发病年龄可能为40岁甚至更年轻。
正是在这些较年轻的年龄组中，中风症状容易被忽视，因为这些年轻人认为自己还没老到会中风。
他鼓励人们记住B.E.F.A.S.T.缩略语来识别中风迹象。B.E.F.A.S.T.代表：
- B：平衡（突然失去平衡、头晕）
- E：眼睛（突然视力变化）
- F：面部（面部下垂、麻木）
- A：手臂（手臂或腿部无力或麻木）
- S：言语（言语不清）
- T：时间（出现症状立即拨打911）
血凝块的常见原因包括缺乏运动、高血压、吸烟和肥胖。
避免血凝块的几种方法包括多活动、保持健康体重和饮食。
“不要等到大事发生，因为等待……可能绝对为时已晚，”斯托克斯说。
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