营养师分享：日常饮品可提升心脏和肠道健康
本文由注册营养师Nicola Shubrook分享咖啡对健康的多种益处，包括减少心脏病风险、促进肠道健康等，并强调饮用方式的重要性。
环球医讯硒与微生态
- 简单10分钟烹饪技巧可帮助降低胆固醇健康专家蒂姆·斯佩克特（Tim Spector）揭示了一个简单的10分钟烹饪技巧，可以帮助减少胆固醇和心脏病风险，只需让洋葱、大蒜等蔬菜在烹饪前静置5到10分钟，即可保留有益化学物质。
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