研究表明加拿大学龄前儿童近半数卡路里来自超加工食品
一项新研究发现，加拿大学龄前儿童摄入的卡路里中几乎有一半来自超加工食品，这使他们面临肥胖风险。研究人员指出，这些食品通常含有高糖、盐和饱和脂肪，缺乏多种必需营养素，且可能对肠道微生物产生负面影响。
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- 医生驳斥食物神话：大蒜并不能增强免疫系统，但这五种食物可以本文由Samantha Leathers撰写，介绍了一项关于常见食物神话的调查结果，揭示了大蒜并不能增强免疫系统的事实，并列出了真正具有增强免疫力效果的五种食物。
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