最佳肠道健康补充剂：五大品牌评测
本文详细介绍了五款最佳的肠道健康补充剂，包括YourBiology gut + Probiotics、Snap Gut Health、future kind + Vegan Probiotics Digestive Supplement、BIOptimizers Masszymes和Ritual Gut Health Synbiotic +，并提供了选择合适补充剂的建议。
环球医讯硒与微生态
- 抗炎饮食促进心理健康越来越多的证据表明，抗炎饮食可以促进健康的肠道微生物群，从而积极影响情绪和认知功能。本文详细介绍了五类最佳的抗炎食物，包括健康脂肪、高纤维食物、发酵食品、绿叶蔬菜和浆果、香料和草药，以及应限制或避免的食物，如精制碳水化合物、反式和饱和脂肪、加工肉类等。
- 增强英国生物安全：国防部启动100万英镑竞赛以加强微生物法医能力英国国防部通过其下属机构DASA和DSTL，启动了一项100万英镑的竞赛，旨在寻找创新技术以加强英国的微生物法医能力，从而提高生物安全水平。
- 研究揭示有害细菌如何引发肠道剧烈收缩一项来自俄勒冈大学的新研究表明，霍乱弧菌通过激活免疫系统引发肠道剧烈收缩，这一发现有助于更好地理解慢性炎症性肠病等疾病。
- 古代黏土疗法可能有助于提升现代肠道健康一项由格拉斯哥大学、斯特拉斯克莱德大学和克里特技术大学的研究团队进行的新研究发现，一种名为Lemnian earth（LE）的古代药用黏土可能有助于支持现代人的肠道健康。研究人员发现，这种黏土与特定真菌结合后，可以产生有益于肠道微生物群的化合物，从而帮助维持健康的肠道环境。
- 抗菌淋浴喷头并非万能药：危险细菌仍能穿透一项由匹兹堡大学领导的研究发现，尽管银离子淋浴喷头被宣传为能有效杀灭水中的有害微生物，但在实际测试中，这些高技术产品并未显示出显著减少有害细菌的效果，反而可能对微生物群落产生不利影响。
- 肠道健康专家教你如何避免尴尬的“咕噜声”肠道健康专家梅根·罗西博士在Instagram上向她的54万多粉丝解释了胃部咕噜声的原因，并提供了几种减少这种尴尬声音的方法。
- Enzymedia推出SubCulture益生菌产品Enzymedia推出了一款新的益生菌产品线SubCulture，旨在解决腹胀、情绪、女性健康、消化、规律性和免疫支持等问题。
- 7种不是李子干的通便零食，营养师推荐本文介绍了七种营养师推荐的通便零食，这些食物不仅富含纤维，还能帮助改善肠道健康，包括毛豆、利马豆、牛油果、爆米花、梨、全谷物麦片和树莓。
- 再生健康：代谢与肝脏的联系本文探讨了代谢和肝脏疾病的增长趋势，以及通过简单的方法改变或再生健康的途径，重点介绍了克利夫兰诊所的营养师克里斯汀·柯克帕特里克的观点。
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