每日饮用这种果汁可能有助于减肥，科学家说
一项新的临床试验表明，每天饮用约355毫升的接骨木莓果汁可以显著改善肠道微生物群，提高新陈代谢，降低血糖水平，减少胰岛素水平，并增加脂肪氧化，对接骨木莓的健康益处进行了深入探讨。
环球医讯硒与微生态
- 肉食者如何拥有像素食者一样健康的肠道微生物本文探讨了一项新研究，该研究表明无论你是素食者、纯素食者还是杂食者，拥有健康肠道微生物的关键在于摄入大量植物性食物，这有助于减少炎症和增强免疫系统，而不仅仅是严格遵循某种饮食模式。
- 医生建议在服用补充剂前需做这三件事本文介绍了伦敦国王学院的知名营养科学家梅根·罗西博士对于补充剂的观点，特别是益生菌补充剂，并提出了在服用益生菌补充剂前应采取的三个步骤，强调了正确的补充剂选择和使用方法的重要性。
- 蓝区居民的长寿秘诀：饮食中不可或缺的“超级食物”本文探讨了全球六个长寿地区之一——日本冲绳的居民饮食习惯，特别是他们对大豆制品的依赖如何帮助他们达到百岁，并介绍了其他蓝区如意大利撒丁岛的饮食特点，强调了平衡饮食和适量饮酒的重要性。
- 韩国流感病例激增，专家提醒预防措施本文报道了韩国近期流感病例急剧增加的情况，并详细介绍了流感与普通感冒的区别，以及如何通过多种方式有效预防流感，包括保持适宜体温、维护肠道健康、晒太阳、按摩淋巴结等具体措施。
- 胡萝卜可能为2型糖尿病患者提供天然支持一项来自丹麦南方大学的研究表明，胡萝卜可能通过改善血糖调节和肠道菌群组成，为2型糖尿病的治疗提供天然且无副作用的补充方法，研究结果在小鼠模型中显示出积极效果，但还需进一步临床试验验证其对人体的影响。
- 尼泊尔医疗行业产生全国4.1%的温室气体排放：报告根据世界卫生组织的一项最新研究，尼泊尔医疗行业的温室气体排放占全国总排放量的4.1%，主要原因是医疗机构普遍存在的不规范医疗废物焚烧，该行为不仅污染环境，还威胁到公众健康，特别是清洁工、废品收集者等群体面临感染风险。
- 新墨西哥州胃肠道病毒病例增加，卫生官员警告新墨西哥州卫生部门警告称，诺如病毒感染正在增加，该病毒具有高度传染性，主要症状包括呕吐、腹泻和腹痛，预防的最佳方法是用肥皂和水洗手，避免使用酒精类洗手液，患病期间应保持充分水分摄入并居家隔离至少48小时。
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- 隐藏的肠道炸弹：可能破坏消化健康的包装食品本文探讨了几种常见的包装食品如何通过不同的机制影响消化系统，导致腹胀和其他消化问题，包括加工肉类、速食面、苏打等，并引用了多位健康专家的意见。
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