1月8日——新墨西哥州卫生部首席医疗官米拉达·达勒姆博士（Dr. Miranda Durham）用几个词描述了诺如病毒：这种高度传染性的胃肠道疾病，会引起呕吐、腹泻和腹痛，她形容其“常见，不幸的是，令人难忘”。
上周，州卫生部发布警报，警告诺如病毒——通过感染者之间直接接触、污染的食物或水以及接触污染表面传播——在新墨西哥州和全国范围内正在增加。
达勒姆博士表示，避免病毒的最佳方法是经常洗手，尤其是在进食前。她指出，基于酒精的洗手液“效果不佳”，无法有效杀灭手上的诺如病毒。“我们真的需要用肥皂和水洗手——洗手20秒，唱两遍《生日快乐》歌。”
平均而言，人们一生中会感染五次诺如病毒，通常将其误认为“肠胃不适”或“肠胃感冒”。然而，值得注意的是，诺如病毒并不是流感。流感是由流感病毒引起的呼吸道疾病——就像COVID-19和呼吸道合胞病毒一样，有疫苗可以预防流感，达勒姆博士指出。
诺如病毒引起胃肠炎，即胃或肠的炎症。它的传染性有多强？
感染诺如病毒的人在粪便中会排出数十亿个病毒颗粒，但只需18到20个这样的颗粒就能感染病毒，达勒姆博士说。暴露于诺如病毒后，大多数人会在一到两天内发病，有些人还会报告低烧、寒战、头痛、肌肉酸痛和疲劳等伴随症状。
达勒姆博士表示，目前没有针对诺如病毒的疫苗或治疗药物；唯一的方法就是等待自愈。患病期间，保持水分摄入至关重要，医生建议小口喝水。卫生部建议，若无法保持水分摄入的诺如病毒感染者应联系医疗提供者、紧急护理或前往急诊室。
出现诺如病毒症状的人应尽可能待在家里，不要去工作或上学，直到症状消失后48小时。“虽然症状持续一到三天，但在症状消失后的一段时间内，人们仍可能通过粪便排出病毒。”达勒姆博士说，“因此，即使在症状缓解后的两天内，人们也应格外小心。”
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