益生菌突破焦虑症治疗：肠道细菌如何影响心理健康
新加坡杜克-国大医学院的一项研究表明，肠道细菌产生的吲哚化合物可以通过调节大脑活动来减轻焦虑症状，这为未来的益生菌疗法提供了新的思路，有望成为治疗焦虑和其他心理健康障碍的新方法。
环球医讯硒与微生态
- 研究发现婴儿肠道微生物群与食物过敏和敏感性发展相关一项发表在《过敏与临床免疫学杂志》上的研究表明，特定的新生儿肠道微生物群类型与食物敏感性和过敏的发展风险密切相关，特别是双歧杆菌主导型肠道微生物群显示出较低的食物过敏风险，提示早期益生菌干预可能有助于预防高危婴儿的食物过敏。
- 改善心理健康：科学家分享三种有益于肠道健康的饮食调整方法研究肠道与大脑之间联系的科学家Valerie Taylor博士分享了三种有助于改善心理健康的饮食调整方法，包括食用营养丰富的饮食、考虑服用益生菌以及避免超加工食品，强调了肠道微生物群与心理健康之间的紧密关联。
- 研究肠道与大脑联系的科学家分享了三项改善心理健康的饮食调整建议卡尔加里大学的精神病学教授Valerie Taylor研究了肠道微生物群与大脑之间的关系，提出了通过调整饮食来改善心理健康的三项建议，包括食用营养均衡的饮食、考虑服用益生菌和避免超加工食品。
- 囊性纤维化患儿肠道细菌无法正常成熟，研究发现一项新的美国研究表明，囊性纤维化（CF）患儿的肠道细菌在婴儿期就表现出发育迟缓，可能导致后续功能失调和健康状况不佳，研究人员呼吁进一步研究以开发针对CF患儿的微生物组定向疗法。
- 增加纤维摄入量以改善肠道健康一位NHS胃肠外科医生分享了通过增加纤维摄入量来改善肠道健康的方法。纤维有助于增加粪便体积，促进规律的排便，并为大肠中的有益细菌提供食物来源，从而维持健康的肠道微生物群。
- Light实验室：了解肠道微生物组以治疗疾病本文介绍了芝加哥大学助理教授Sam Light及其团队如何通过研究肠道微生物组来探索其对健康和疾病的影响，从炎症性肠病到2型糖尿病再到肝病，揭示了微生物在人体内的复杂作用机制。
- 酸奶：对抗焦虑和压力的隐秘武器新加坡研究人员发现肠道细菌可能与焦虑和心理健康障碍有关，研究表明益生菌如酸奶中的乳酸菌和双歧杆菌有助于改善消化、吸收营养、减少炎症，甚至降低焦虑和压力水平，为治疗相关疾病提供了新的可能性。
- 服用抗生素期间如何保护肠道健康本文介绍了在服用抗生素期间如何通过饮食选择来保护肠道健康，避免因抗生素破坏有益菌群而导致的不适症状，如恶心、腹泻等，并提供了具体的饮食建议。
- 肠道细菌可以修饰脑蛋白本文介绍了最新的研究发现，揭示了肠道微生物通过糖基化过程影响大脑蛋白质的功能，从而可能改变细胞行为，并探讨了这一发现对认知和神经生长的影响。
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