在澳大利亚，估计每十个男性中就有一个在孩子出生前后（围产期）经历焦虑和抑郁等心理健康问题。
除了情绪波动和疲惫，新爸爸们还可能面临更大的实际需求，如照顾婴儿、支持伴侣和提供经济支持。
因此，成为父亲可能会导致心理压力增加。但令人担忧的是，许多男性并没有寻求帮助。越来越多的证据表明，父亲的心理状态可能在短期和长期内影响其孩子的发育。
我们的新综述首次汇集了关于父亲心理健康与儿童发育之间关系的国际证据。
我们发现，在孩子出生前后的父亲心理压力与孩子从出生到青少年早期的社会、情感、认知、语言和身体发育不良结果之间存在一致的关联。
好消息是，有有效的方法可以进行早期干预。
寻求帮助的障碍
新父亲可能因多种复杂原因而无法获得心理健康帮助。
值得注意的是，2024年的一项针对澳大利亚和国际研究的综述发现，父亲在任何医疗保健环境中都没有被常规询问其福祉，无论是在孩子出生前还是之后——而这往往是需要支持的时候。
男性可能也觉得需要坚强，克服困难情绪来“继续”照顾家庭。
他们可能不愿意承认自己的困难，而是通过过度工作或使用酒精或其他药物等方式来回避问题。
工作时间也可能使他们难以获得服务。
因此，男性可能难以认识到心理困扰，这可能被周围的人和整个医疗系统忽视。
我们不了解真正的影响
关于儿童早期发展的风险因素的研究大约有17倍更可能关注母亲的健康和生活方式，而不是父亲。
这种关注是可以理解的，因为多达五分之一的女性在成为母亲的过程中会经历围产期焦虑或抑郁。
强有力的证据表明，母亲的心理困扰与儿童较差的结果有关。例如，经历围产期焦虑或抑郁的母亲可能会退缩，难以与孩子互动。这可能导致儿童社交和情感技能的发展延迟。
然而，类似的父亲研究却相对缺乏。
这种不平衡影响了卫生政策和临床实践，使许多父亲感到被排除在家庭医疗服务之外。这对他们孩子的影响也一直未被充分理解。
我们的研究内容
我们的新研究旨在了解父亲在孩子出生前后的心理健康与其孩子从出生到青春期的发展之间的关系。
我们分析了84项纵向研究的结果，这些研究跟踪了来自澳大利亚、欧洲、亚洲和北美的人员长期数据。
该综述包括所有测量父亲（生物学或收养）围产期抑郁、焦虑或压力与儿童发展之间关联的研究。这些研究涵盖了社交和情感技能、思维和解决问题的能力、语言、身体发展和运动技能。
我们的主要发现
首先，父亲在怀孕期间和孩子出生后经历的心理困扰与孩子的发育不良结果之间存在一致的关联。
具体来说，这包括较低的社交、情感、认知和语言技能评分，如与他人互动的能力、理解情感、处理信息和沟通能力。它还影响了身体健康结果，如体重、睡眠和饮食模式。
其次，这些关联从早期发展（婴儿期）持续到青少年早期（13岁）。这表明，如果没有支持，父亲的围产期心理困扰可能与儿童的发育问题持续很长时间。
第三，父亲在孩子出生后的心理困扰比怀孕期间的心理困扰对孩子的发展影响更大。
这并不奇怪，因为这是父亲开始与婴儿互动并可能直接对其发展产生影响的时候。
那么，应该做些什么改变？
我们的发现强调了及早支持父亲——既在孩子出生前也在孩子出生后——的重要性。
常规筛查心理困扰迹象已被证明是识别可能需要帮助的母亲的有效方法。这种方法可以扩展到所有父母，通过计划生育、产前和产后诊所以及全科医生检查。
研究表明，80%的男性在孩子出生前一年内会看全科医生或相关健康专业人士。询问其他方面的福祉——如睡眠质量——可以是一种有效且不带污名的方式，从而引入心理健康话题。
这可以帮助男性更早地连接到支持服务，以改善他们的健康及其孩子的健康。
男性应注意哪些迹象？
研究表明，男性往往通过关系紧张而不是悲伤来表达他们的困扰。他们还可能报告自残、自杀念头和感到孤立。
新爸爸可能正在经历心理健康问题的一些常见迹象包括：
- 疲劳
- 睡眠问题
- 难以集中注意力
- 心跳加速
- 出汗
- 肌肉紧张
- 食欲变化
- 感到担心或失控
- 易怒
- 愤怒
- 增加酒精或其他药物的使用
是否有支持？
希望获得更多支持的男性可以选择咨询、同伴支持小组和使用正念和认知行为疗法管理情绪的在线应用程序。
对于需要即时支持的父亲，危机支持服务提供24/7实时聊天、电话或视频咨询服务：
- PANDA
- MensLine
- For When
- 13YARN
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