癌症幸存者若严格遵循地中海式饮食，可能比不遵循该饮食方式的人寿命更长，最新研究显示。
研究发现，坚持地中海饮食——富含水果、蔬菜、全谷物、豆类、鱼类和橄榄油——与癌症诊断患者死亡风险降低相关。
研究人员在《欧洲心脏杂志》上撰文称，这些发现进一步证明，已知能保护心脏的相同生活习惯也可能改善癌症后的生存率。
该分析基于参与意大利南部长期Moli-sani研究的779名有癌症病史的意大利成年人的数据。
参与者平均被追踪约14年。
研究开始时，研究人员使用美国心脏协会开发的"生命简单7项"(LS7)评分来评估参与者的健康状况，该评分用于衡量心血管健康。
该评分综合了七个可改变的因素：吸烟、体力活动、饮食、体重指数(BMI)、血压、总胆固醇和血糖。
在"生命简单7项"中，饮食是通过广泛的健康饮食指南来评判的——如大量食用水果和蔬菜、选择富含纤维的食物、包含鱼类以及限制盐和含糖饮料——而不是遵循任何特定的命名饮食。
根据发表在《欧洲心脏杂志》上的长期研究，严格遵循地中海式饮食的癌症幸存者可能比不遵循该饮食方式的人寿命更长。
在随访期间，269名参与者死亡。其中141人死于癌症，67人死于心脏病，54人死于其他原因，包括呼吸系统、脑血管和神经退行性疾病。
当研究人员将一般的LS7饮食测量替换为反映人们遵循地中海式饮食程度的评分时，益处变得更加明显。那些饮食最接近地中海模式的人，在研究期间的死亡可能性降低了约15%至20%，具体取决于死亡原因。
此前，地中海饮食已与普通人群中心脏病和过早死亡风险降低相关联。这项研究表明，其益处也可能延伸至患有癌症或已战胜癌症的人群。
更广泛地说，研究人员发现，整体心血管健康——使用完整的LS7评分衡量——与癌症后的生存率密切相关。在考虑年龄、性别、癌症类型、癌症治疗、先前的心血管疾病和社会因素后，具有"理想"心血管健康(定义为LS7评分10至14分)的参与者，与"不良"心血管健康(LS7评分0至6分)的参与者相比，任何原因导致的死亡风险降低了38%。
分析还显示了一种梯度关系。LS7评分每提高1分，癌症死亡率降低10%。
研究人员还将癌症幸存者的结果与同一研究中21,000多名无癌症参与者进行了比较。生活方式相关的心血管健康与死亡率之间的关系在两组中相似，表明无论是否有癌症病史，相同的风险因素都很重要。
然而，作者强调，这些发现并不能证明因果关系。生活方式和心血管健康是在研究初始访问时评估的，平均在癌症诊断后8.4年，这意味着患有更侵袭性疾病的人可能未被包括在内。
尽管如此，研究人员表示，结果强化了饮食和其他健康习惯——包括体力活动、避免吸烟和体重控制——在癌症幸存者长期护理中的重要性。他们补充说，这些发现支持在日益发展的心脏肿瘤学领域内，将癌症护理和心血管健康联系起来，采取更综合的预防和随访方法。
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