一项新研究表明，80岁及以上的成年人中，被称为“超级运动者”的人群出现大脑功能下降的可能性只有其他人的一半。
6月16日发表在《神经学》期刊上的一项研究详细描述了“超级运动者”现象——研究人员用这个词指代80岁及以上、认知衰退风险远低于同龄人，尽管他们身上同样存在阿尔茨海默病及其他认知退行性疾病的标志物。
该研究将这些超级运动者定义为“一种新颖的例外衰老表型”，并试图探究这些老年人如何在晚年保持如此强健的大脑健康。这一群体的名称源于他们认知健康最清晰的指标——行走速度。
研究确定，这一年龄段中只有6%到10%的人符合超级运动者的标准。这些人的步行速度平均比同龄人快得多，甚至与比他们年轻几十岁的成年人相当。
研究人员在数年内跟踪了来自健康与退休研究网络的4000名参与者的认知功能，发现步行速度更快的超级运动者与未被认定为超级运动者的同性同龄人相比，认知功能更高。
该研究的主要作者乔·维尔盖泽博士在接受《加州邮报》采访时表示：“这表明他们可能拥有某种韧性机制，即使大脑出现与年龄相关的变化，也能维持认知功能。了解这些韧性因素有助于我们开发促进大脑健康衰老的新策略。”
亚历山大·莫斯科普博士创立了纽约头痛中心，同时也是纽约州立大学下州医学中心的临床神经学教授。他在6月24日的Substack文章中写道，这项研究对“头痛和偏头痛人群”具有重要意义。莫斯科普指出，虽然体力活动长期以来一直被推荐给老年人，但《神经学》上的这项新研究再次肯定了这一常见医学建议。他写道：“这篇论文为这些建议提供了另一种框架：定期步行、保持力量和平衡、保护晚年步速，不仅对心脏和偏头痛有益，也是支持认知韧性的策略。”
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