新研究：二甲双胍可能削弱部分运动益处
它可能限制运动的积极效果——以下是您需要了解的内容。
作者：谢琳·耶格维格·莱曼（Shereen Jegtvig Lehman）
谢琳·耶格维格·莱曼是一位拥有20多年经验的资深健康与营养作家。
发表于2025年11月21日
审阅：注册营养师艾米丽·拉楚普（Emily Lachtrupp, M.S., RD）
艾米丽·拉楚普是注册营养师，擅长营养咨询、食谱分析和膳食计划。她曾帮助患有糖尿病、减肥、消化问题等的客户。闲暇时，她喜欢与家人和爱犬温斯顿一起享受佛蒙特州的一切。
图片来源：Getty Images。EatingWell设计。
- 二甲双胍可能削弱运动带来的血管改善效果。
- 这一效应在老年人的高强度锻炼中最为显著。
- 专家建议在调整用药习惯前咨询医生。
一项新研究表明，二甲双胍（最广泛使用的糖尿病药物之一）可能削弱人们通常从运动中获得的部分血管健康益处。
罗格斯大学的研究人员发现，服用二甲双胍的同时进行运动的代谢综合征风险人群，其血管胰岛素敏感性的改善程度不如未服药的运动者。
运动有助于血管更好地响应胰岛素，从而改善流向肌肉的血流。二甲双胍本身也有血管效应，在某些条件下可改善血流。但很少有研究测试过这两者的相互作用，而这正是本次新试验旨在考察的内容。
研究是如何进行的？
在此项研究中，研究人员在弗吉尼亚州和新泽西州招募参与者，然后对每位潜在参与者进行体检以确定其资格。参与者不得使用已知会影响胰岛素水平的药物，但研究人员对高血压药物做了例外处理。
研究对象为中年和老年男女，大多50多岁，久坐不动且有代谢综合征风险。参与者被随机分配进行16周的低强度或高强度跑步机运动，并服用二甲双胍或安慰剂。
在项目前后，研究团队测试了胰岛素扩张手臂大动脉和微小毛细血管的效果——这是一种测量血管胰岛素敏感性的方式。在这些测试前，所有参与者均被提供符合美国心脏协会营养参数的24小时餐食。
研究发现了什么？
未服用二甲双胍而进行运动的人，在血管对胰岛素的响应方面显示出明显改善。这些改善在服用安慰剂的高强度运动组中最为显著。
相比之下，服用二甲双胍的同时进行运动的参与者改善较小。这种削弱效应在高强度运动中最为明显，服用二甲双胍者的血管响应性增幅远低于服用安慰剂者。二甲双胍使用者在某些代谢指标上也改善较少，包括空腹血糖。
这对现实生活有何影响？
运动仍然是改善代谢和心血管健康的最有效工具之一，而二甲双胍是治疗2型糖尿病和胰岛素抵抗的可靠药物。本研究并不建议人们停止服用二甲双胍。
相反，研究结果表明需要更多研究来探索药物与生活习惯如何相互作用——尤其是当它们被同时处方时。如果您正在服用二甲双胍并想了解更多关于它可能与您的运动习惯或饮食相互作用的信息，请咨询值得信赖的医疗保健专业人员。他们可以帮助您理解这些发现如何适用于您个人，并提供个性化建议以帮助管理您的胰岛素水平。
专家观点
这项研究初步揭示了二甲双胍如何影响血管适应运动的方式。结果引人入胜，但样本量较小，因此需要更大规模的试验。如果您服用二甲双胍并有积极的运动习惯，请考虑与医疗保健提供者讨论如何在整体治疗计划中最佳结合两者。
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