据最新研究显示，老年人通过定期上网保持信息畅通和与周围人的联系，可以改善他们的心理健康。这项研究发表在11月的《自然·人类行为》杂志上，发现50岁及以上经常上网的人群平均抑郁症状较少。
该研究分析了超过87,000名成年人的科技使用习惯，发现经常上网的老年人抑郁评分比不上网的老年人低约9%，并且生活满意度更高。对于处于生命后半段的人群来说，由于健康限制可能行动不便或活动减少，互联网因此具有多个宝贵的功能。
研究作者表示，数字通信不仅作为信息来源，还促进了社交网络的建立。它有助于维持与家人和朋友的联系，并扩大个人的社会网络。研究指出，这种积极影响在65岁以上单身或社交接触较少的人群中尤为明显。
有趣的是，参与者不必频繁上网就能感受到这些好处。每周只需进行一次在线活动，就能对生活满意度和心理健康产生积极影响。
香港大学的研究作者张青鹏（Qingpeng Zhang）在声明中解释说，这些好处在所有国家都得到了体现，突显了互联网作为改善全球心理健康工具的潜力。然而，他也指出，过度使用互联网，尤其是社交媒体，可能会带来负面影响。
英国孤独研究中心的安德烈亚·威格菲尔德（Andrea Wigfield）教授认为，虽然互联网是维持联系的重要工具，但它不能完全替代现实生活中的直接社交互动。她告诉《BBC科学焦点》杂志，互联网可以连接人们，但无法替代真实相遇的重要性，后者对于归属感至关重要。
(全文结束)
