一项研究发现,居住在繁忙道路、铁路或航线附近的人,即使睡眠未受到干扰,患严重心脏疾病的风险也会升高。
美国波士顿麻省总医院(Massachusetts General Hospital)的研究人员分析了超过10万名平均年龄57岁成年人的数据,以及政府交通噪音数据。
他们试图考察,在睡眠时长正常和异常的人群中,交通噪音相关的心脏风险是否存在差异。
他们发现,暴露于超过50分贝的交通噪音(相当于中雨或敲击键盘的声音)与高胆固醇、高血压和糖尿病风险增加8%至10%有关。
即使在考虑了年龄、性别和睡眠质量之后,暴露于更高噪音水平的人患一系列严重且危及生命的心血管问题的风险也更高。
其中,与高胆固醇的关联最强,其次是高血压,再次是糖尿病。
高血压影响着英国1600万人口,是心血管疾病、中风和心脏病发作的主要诱因。
研究报告的主要作者约瑟夫·阮(Joseph Nguyen)说:“关键发现是,噪音暴露与心血管疾病之间的关系在睡眠不佳和睡眠健康的人群中是相似的,这表明健康睡眠并不能抵御噪音暴露对心脏产生的不良影响。”
“我们原本预计睡眠紊乱会影响噪音暴露与心脏病之间的关系。令人惊讶的是,睡眠健康似乎没有发挥作用。”
“这项研究为越来越多的证据增添了内容,表明空气污染、噪音、人造光、化学污染物和气候相关事件等环境因素,可能正在加重心血管疾病这一主要死亡原因带来的沉重负担。”
他还补充说,暴露于室外噪音的人应考虑安装双层玻璃来减少噪音,把家中最安静的区域作为卧室,并在睡觉时使用耳塞。
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