如果一种有着数百年历史的亚马孙调制饮品能成为改善心理健康的钥匙，会怎样呢？ayahuasca是一种传统上用于宗教仪式的精神活性茶，在最近一次最广泛的研究中再次引起关注，揭示了其使用与改善心理健康结果之间的有希望的关联。
“几个世纪以来，原住民社区一直使用ayahuasca进行疗愈和精神目的，但尽管它在全球范围内的受欢迎程度不断提高，其在现代环境中的心理健康影响尚未被充分理解。”澳大利亚斯威本大学的副教授Daniel Perkins告诉PsyPost。
“随着越来越多的人转向ayahuasca（及相关含这些化合物的植物组合）以寻求个人成长、精神支持和心理健康帮助，我们看到了探索其在现实环境中潜在益处和风险的机会。”Perkins说。
ayahuasca是一种基于植物的传统调制饮品，根植于亚马孙萨满教实践，因其神秘的精神活性效应而备受争议和吸引。这种效应常常被描述为深刻而神秘，吸引了科学家和健康爱好者的极大兴趣。
现在，有史以来最大规模的ayahuasca研究揭示了其潜在的心理健康益处，引起了研究人员、政策制定者和公众的广泛关注。这项通过在线横断面调查进行的研究涵盖了来自50多个国家的7576名参与者，突显了ayahuasca消费与改善心理健康和幸福感之间的显著联系。
该研究最近发表在《精神活性药物杂志》上，标志着理解这种古老调制饮品如何提供解决心理困扰的现代方案的重要一步。研究参与者平均年龄为41岁，性别比例几乎相等，他们报告了各种各样的ayahuasca体验，从传统的亚马孙原住民仪式到更现代或非宗教环境。尽管背景多样，但研究结果惊人一致：那些使用ayahuasca的人在多个衡量标准上报告了明显更好的心理健康结果。
研究人员使用了包括多元线性回归和广义结构方程建模在内的稳健统计方法进行数据分析。他们发现，ayahuasca使用的频率与更好的心理健康指数得分（如Kessler心理压力量表K10和简式健康调查SF-12MCS）呈正相关。心理幸福感变化（PWG），即自我报告的感知改善，也与ayahuasca使用密切相关。
这些积极关联并未随时间减弱，表明ayahuasca使用的益处可能是持久的。“研究结果表明，自然条件下使用ayahuasca与更好当前心理健康状况和增强的心理幸福感有关，无论个体是否有精神疾病史，独立于社区效应，某些变量对其产生正面或负面影响。”研究人员写道。
对心理健康改善起关键作用的主要变量包括ayahuasca体验中的神秘体验强度和个人洞察力水平。许多参与者描述了深刻的清晰时刻或精神启示，这些似乎成为了心理治愈的催化剂。研究发现，更强烈的神秘体验始终与更好的心理健康结果和更高的幸福感相关联。
这些发现与过去的研究结果相呼应，后者表明，改变意识状态是迷幻剂治疗潜力的关键。“共识是你需要主观效应，或改变的意识状态，才能从这些药物中获得全面和持久的益处。”康斯坦茨大学博士候选人George Fejer在接受The Debrief采访时说。
此外，研究还强调了社区和社会支持在促进这些积极效应方面的重要性。无论是传统还是现代，集体仪式为参与者提供了共享空间来处理和整合他们的体验。
“值得注意的是，即使控制了ayahuasca使用中的社会和社区因素——这些本身可以增强幸福感——我们仍然发现了心理健康和幸福感的益处。”Perkins解释道，“以前的研究无法区分这些效应。”
虽然研究结果令人鼓舞，但它并没有回避与ayahuasca使用相关的挑战。一些参与者报告了急性极端恐惧或痛苦的经历，通常被称为“坏旅行”。这些经历通常是暂时的，但可能导致显著的情感不适。此外，将这些强烈体验融入日常生活中遇到的困难与心理健康结果呈负相关。
研究人员警告说，ayahuasca并不是“万能药”，强调适当的准备、持续的支持和谨慎的整合对于最大化其益处和确保积极结果至关重要。研究还强调了情境的重要性，包括参与者的心态和饮用环境。两者都在决定体验结果方面发挥着关键作用。
“使用它的背景很重要——如神秘体验的强度、获得的个人见解、社区的支持以及人们如何处理之后的体验，都是这些结果的关键。”Perkins说，“同时，也有潜在的风险，包括情感困扰和难以整合体验。”
这项研究的结果出现在对迷幻剂作为心理健康障碍潜在治疗方法的兴趣日益增长之际。像psilocybin（存在于魔法蘑菇中）和MDMA（通常称为摇头丸）等物质正在进行临床试验，并取得了有希望的结果。尽管尚未在大多数国家获得治疗用途批准，ayahuasca作为这一更广泛运动的一部分，越来越受到探索。
近年来，轶事报告和小型研究表明，ayahuasca可能有助于缓解抑郁症、焦虑症和创伤后应激障碍（PTSD）的症状。这项新研究在此基础上提供了迄今为止对其心理健康影响最全面的分析。
支持者认为，ayahuasca的潜力不仅在于其化学成分，还在于其能够促进深刻的心理和精神体验。与传统抗抑郁药不同，许多用户声称ayahuasca在多个层面上发挥作用——生物、情感和存在。
尽管有潜力，但在世界许多地方，使用ayahuasca在法律和物流上仍面临复杂性。在大多数国家，这种调制饮品中的精神活性成分DMT（二甲基色胺）被列为受控物质。这限制了大规模临床研究，并对寻求研究或使用它的人提出了伦理和安全挑战。
然而，人们对ayahuasca的兴趣不断增长，秘鲁、哥斯达黎加和巴西等国的静修和仪式变得越来越容易获得——尽管处于法律灰色地带。一些倡导者希望此类研究能为监管改革铺平道路，使更严格的研究和更安全的使用成为可能。
研究作者强调，尽管ayahuasca显示出希望，但不应被视为独立解决方案。心理健康是复杂的，有效治疗往往需要多种方法的结合，包括治疗、生活方式的改变以及在某些情况下药物治疗。
尽管如此，这一最新研究的结果继续表明科学界对迷幻剂的态度正在转变。曾经被视为反文化遗物的物质如ayahuasca，现在被认为有可能应对当今最紧迫的心理健康挑战。
随着迷幻剂的污名逐渐消失，研究人员希望进一步的研究将揭示这些物质的工作原理以及如何安全有效地使用它们。
“我们想了解更多关于ayahuasca的工作原理——哪些体验或环境方面对改善心理健康和幸福感最重要。”Perkins说，“以及受ayahuasca启发的疗法能在多大程度上为西方国家患有难治性心理健康问题的人们带来好处。”
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