运动游戏延缓老年认知衰退
苏黎世联邦理工学院的研究证实，运动游戏能改善早期痴呆症患者的记忆与脑部健康。欧洲每10位70岁以上老人中就有1人受痴呆症困扰，2050年这一数字预计增长三倍。研究显示，运动游戏结合身体锻炼与脑力训练，比现有药物更安全，且能提升患者生活质量。
身心训练新突破
在两项研究中，帕特里克·曼塞尔团队对40名轻度认知障碍者（平均年龄73岁）进行了为期12周的居家训练。受试者通过屏幕游戏软件与四区脚踏板系统进行互动训练，例如需记忆购物清单并通过左右踏步判断显示产品是否在列表中。这种训练特别强化了注意力、记忆和空间认知能力。
训练后，受试者需进行缓慢深呼吸以刺激迷走神经，调节自主神经系统并激活认知相关脑区，从而增强训练效果。对照组继续常规治疗者则出现病情恶化。
记忆显著改善
研究显示训练组的认知功能与记忆出现统计显著提升，且体现在日常生活中——如购物、对话和应对压力时表现更佳。受试者反馈自身更清醒、更有自信。项目负责人埃林·德·布鲁因教授表示："我们希望这种定向训练能减缓甚至减少痴呆症状。"
脑部结构变化
第二项研究通过磁共振成像发现，训练组的海马体（记忆核心区域）和丘脑体积增大，前扣带皮层也有改善，而对照组这些区域体积下降。海马体萎缩被视为痴呆早期标志，12周训练带来的结构变化证明大脑可塑性仍存。研究还发现海马体与丘脑变化与认知改善正相关，首次提示训练可能具有疾病修饰作用。
德·布鲁因指出："这些结果令人振奋，但需要更长时间（超过3个月）的训练研究来验证是否能预防痴呆。相关项目已在规划中。"
参考文献：Manser P等. 阿尔茨海默病研究与治疗. 2025;17(1):190. doi:10.1186/s13195-025-01835-2
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