一项新的研究表明，通过在重大手术前进行锻炼和更健康的饮食，可以显著加快术后恢复，并将并发症的风险减半。这种方法被称为“预康复”（prehabilitation），其历史可以追溯到二战时期，当时英国军队用类似的方法来改善新兵的整体健康和体能状况。
研究人员回顾了来自186项先前研究的数据，涉及超过15,000名患者，以了解术前改变对恢复的影响。研究发现，锻炼是最关键的因素，其次是营养改善。研究负责人、加拿大渥太华医院和渥太华大学的麻醉师兼围手术期创新专家丹尼尔·麦卡锡博士（Dr. Daniel McIsaac）表示：“如果你即将接受手术，询问有关预康复的问题总是个好主意。”
麦卡锡博士补充道：“如果你愿意并且能够在手术前几周定期增加活动量和蛋白质摄入，你可能会明显感受到术后恢复时间的缩短。”研究还发现，经过调整后的因素如手术类型，那些在手术前至少七天进行规律运动的人，术后并发症的风险降低了50%。营养支持也与38%的并发症减少有关。
与标准护理相比，进行锻炼和获得心理社会支持的患者通常在医院的时间减少了2.44天。渥太华医院目前正在领导两项大型临床试验，测试预康复方案的效果，结果将在未来几个月内公布。
麦卡锡博士进一步解释说：“我们知道，身体更健康的人往往从手术中恢复得更快，并发症也更少。尽管许多患者在医生的鼓励下希望在手术前提高自己的体能，但他们往往不确定如何开始。我们研究项目的目标是开发一种简单而有效的预康复方法，使尽可能多的患者受益，从而有意义地改善他们的术后恢复，并帮助他们更快回家。”
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