当您患有轻度认知障碍(MCI)时，其他健康问题可能会加剧记忆丧失和注意力不集中的症状。某些健康状况也会影响您的大脑，如果不加以治疗，可能会使轻度认知障碍恶化。
但当您妥善管理这些医疗问题时，您可以保护大脑，防止轻度认知障碍导致的脑功能丧失。下面将介绍九种会加重轻度认知障碍的常见状况以及如何治疗它们。
1. 高血压
高血压会影响大脑中控制运动速度、注意力持续时间和多任务处理能力的区域。
博卡拉顿Baptist Health South Florida的Marcus神经科学研究所神经科主任兼认知与行为神经学主任Peter Gliebus医学博士表示，当您的血压持续偏高时，会给大脑中精细的血管带来压力，逐渐造成损伤。
Gliebus博士说："研究表明，这种血管损伤会加速记忆丧失——而控制血压可以减轻这种损伤。""研究表明，血压管理较好的人患痴呆症的风险较低，认知功能下降速度较慢。"
2. 糖尿病
您的大脑消耗的糖分比身体任何其他器官都多，而糖尿病可能改变大脑获取的糖分量。Gliebus表示："血糖水平失控会损害血管，导致大脑炎症，并破坏大脑清除与阿尔茨海默病相关有害蛋白质的能力。"
一些研究表明，血糖控制良好（通过A1C测试衡量）与更好的大脑功能有关联。但专家表示，他们需要更多研究结果来证实这一点。
3. 高胆固醇
"好胆固醇"(HDL)水平低和"坏胆固醇"(LDL)水平高会导致血管壁上形成粘稠的斑块。Gliebus表示，这种堆积会减缓流向大脑的血流。
血流减少，有害蛋白质就会滞留。覆盖血管的斑块也可能脱落并导致中风。
研究表明，高水平的坏胆固醇与大脑功能恶化有关联。但Gliebus表示，管理高胆固醇可以降低中风风险和大脑血管损伤。
4. 睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停会在夜间中断您的睡眠，这可能影响大脑细胞相互交流的效果。睡眠质量差还会影响注意力、记忆力和处理信息的能力。
克利夫兰诊所Beachwood中心脑健康中心的行为神经学家Kaitlin Seibert医学博士表示："睡眠呼吸暂停不仅会增加中风和心脏病等血管疾病的风险，还可能导致超出阿尔茨海默病所见的认知症状。"
Seibert博士说："如果我们每晚不能获得七到九小时的高质量睡眠，包括在存在睡眠呼吸暂停时进行治疗，我们不能期望大脑能够高效地集中注意力、参与活动和找到合适的词语。"
5. 抑郁症
研究表明抑郁症会给大脑带来压力。这种压力会损害大脑功能，甚至可能比没有这种精神疾病的人更快地将轻度认知障碍推向痴呆症（影响日常生活的认知衰退）。
Gliebus表示："抑郁症和痴呆症往往看起来相似，因为两者都会导致健忘、注意力问题和社会退缩。"但他表示，治疗抑郁症可以改善记忆力和认知功能。
6. 听力损失
当您的听力开始下降时，可能会增加认知能力下降的风险。Seibert表示："我们的感官很重要。如果我们无法清晰地听到或看到信息，这些信息可能根本无法完全进入大脑。如果信息没有进入大脑，我们就不能期望以后能记住它。"
当您治疗听力损失时，您可能会减缓大脑功能的丧失。在一项研究中，490名有MCI风险的老年人使用了助听器。在三年内，该组的认知能力下降速度比没有接受治疗的组慢得多。
7. 甲状腺疾病
您的甲状腺（颈部的一个腺体）释放一种激素，管理身体几乎所有细胞中的重要功能。Gliebus表示，当您的甲状腺不能释放足够的甲状腺激素时，可能会导致脑雾、思维迟缓和记忆问题。
研究对治疗低甲状腺激素水平以改善认知功能的有效性结果不一。但您的医疗保健提供者将讨论您的甲状腺功能减退治疗选择，并解释您可以期望的结果。
8. 心房颤动
心房颤动（一种异常的心律）可能会增加大脑功能下降的风险。Gliebus表示，这种状况使您更可能形成小血栓，这些血栓可以到达大脑，造成静默性损伤，从而加重认知能力下降。
心房颤动还可能通过减缓血流和损害血脑屏障——大脑血管周围的自然过滤器——来影响大脑。这种损伤可能允许有害物质渗入脑组织，导致出血增加等问题。
9. 维生素B12缺乏
您的大脑细胞需要维生素B12来发育、生长和相互交流。Gliebus表示："特别是在老年人中，低B12水平会损害神经功能，并且可能非常类似痴呆症的症状。"
一项小型研究发现，低维生素B12水平并服用补充剂的人认知功能有所改善。但更大规模的研究综述并未发现相同的关联。您的医疗保健提供者可能会建议维生素B12补充剂，但在开始服用任何新物质之前，请先咨询他们。
关键要点
- 轻度认知障碍可能因其他健康问题而恶化，如糖尿病、心脏和血管疾病、抑郁症和听力损失。
- 通过管理这些状况，您可以减缓认知功能下降。
- 如果您有轻度认知障碍并注意到记忆力或注意力恶化，请告知您的医疗提供者，他们可以帮助您治疗其他状况。
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