一项大型国际试验显示，针对结肠癌患者的运动计划可以将死亡风险降低三分之一。
研究人员表示，这“不是大量的”运动，任何形式的锻炼，从游泳到萨尔萨舞课都可以算在内。
这些结果可能会改变全球结肠癌的治疗方法。
科学家们已经在研究类似的运动方案是否能改善其他疾病（如乳腺癌）患者的生存率。
“这是一种思维转变，将治疗视为一种行动，而不仅仅是服用药物。”贝尔法斯特女王大学的研究员维基·科伊尔教授说。
在试验中，为期三年的运动计划在化疗后不久就开始了。
目标是让人们进行至少两倍于普通人群指南所建议的运动量。
科伊尔教授说，这可以是每周三到四次的快步走，每次持续45至60分钟。
人们在最初的六个月里每周接受一次面对面的辅导，之后改为每月一次。
这项涉及889名患者的试验将一半的人纳入运动计划，另一半人则只收到宣传健康生活方式的小册子。
发表在《新英格兰医学杂志》上的结果显示，在五年后：
- 80%的运动者保持无癌状态
- 相比之下，另一组只有74%
- 这意味着癌症复发或形成新的肿瘤的风险降低了28%
而在初次癌症治疗后的八年：
- 运动组中有10%的人死亡
- 而仅接受健康建议的组中有17%的人死亡
- 这标志着死亡风险降低了37%
确切地说，为什么运动有这种有益的效果尚不清楚，但一些想法包括对生长激素、体内炎症水平以及免疫系统功能的影响——免疫系统负责巡逻身体以发现癌症。
来自莱斯特大学的乔·亨森博士说，这些结果是“令人兴奋的”。
他补充说：“我亲眼目睹了这种做法减少了疲劳，提升了情绪，增强了体力。”
我们知道体育活动调节了几个关键的生物过程，这可以解释这些结果，进一步的研究将帮助我们了解为什么运动会有如此积极的影响。
结肠癌是英国第四大常见癌症，每年约有31,800人被诊断出患有此病。
来自英国癌症研究基金会的卡罗琳·格拉蒂说：“这项试验有可能彻底改变临床实践，但前提是卫生服务部门有足够的资金和人员来使其实现。”
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