手臂或腿部出现的感觉可预警未来中风
克里斯·丰顿（Chris Fountain）表示，小中风后他感到"非常愚蠢"。
中风虽具有不可预测性，但有时在医疗紧急事件发生前几天就可能开始显现症状。常见的描绘通常包括一侧面部下垂或患者无法说话，但最初的警示信号可能不那么明显。事实上，一个警示信号会出现在您的手臂或腿部。
中风常被描述为突然发生的医疗紧急事件，但最初的征兆实际上可能在事件发生前几天甚至一周前就出现。
据心脏筛查网（Cardiac Screen）称，一些人可能在严重中风发生前"数天"就经历预警症状。
此外，研究表明，43%的中风患者在主要中风发作前"最多一周"内经历过小中风症状。
据健康门户网站称，属于此类的常见症状之一是麻木或刺痛。
中风：早期症状包括手臂或腿部的刺痛和麻木。（图片：GETTY）
心脏筛查网表示："中风的征兆通常突然出现，但这并不意味着您没有时间采取行动。一些人会在严重中风发生前几天经历头痛、麻木或刺痛等症状。"
这些预警感觉往往出现在一只手臂或腿部，是由大脑供血暂时减少引发的。加州大学旧金山分校医疗中心（University of California San Francisco Health）补充称，这些区域可能还会感到无力。
值得注意的是，一只手臂无力也被视为进行性中风的症状，需要"紧急"医疗护理。
心脏筛查网补充道："如果您注意到这些症状并及时寻求帮助，即使症状消失，您的康复机会也会好得多。不要忽视早期预警信号。您并非反应过度。立即寻求帮助，因为更严重的中风可能在几小时或几天内发生。"
英国国家医疗服务体系（NHS）也强调，"紧急"医疗治疗是必须的，因为患者越早获得帮助，可能发生的损伤就越少。
这些预警感觉往往出现在一只手臂或腿部。（图片：GETTY）
"如果您怀疑自己或他人正在发生中风，请立即拨打999呼叫救护车，"该卫生服务机构表示。中风期间，大脑供血受到限制或停止，这意味着脑细胞开始死亡。这使得及时医疗援助必不可少。
其他中风早期征兆
除了麻木和刺痛外，还有一些其他值得了解的早期征兆，包括：
- 头痛
- 突发眩晕、失去平衡或协调能力
- 单眼或双眼视力丧失或变化，通常突然发生
- 感到困惑或难以理解通常容易理解的事物
- 身体一侧（或一只手臂或腿部）麻木或无力。
如何预防中风
降低中风风险的最佳方法是坚持健康的生活方式。中风协会（Stroke Association）解释称，健康均衡的饮食有助于降低高血压和糖尿病等风险，这些被认为是中风的前兆。英国国家医疗服务体系建议采用低脂高纤维饮食，包括大量新鲜水果、蔬菜和全谷物。此外，戒烟、减少盐分摄入和增加运动也有帮助。
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