想象一下你用来浇灌花园的水管——当你踩到它或它被堵塞时会发生什么？水流停止了，对吧？中风时发生的情况类似。
中风是指流向大脑某部分的血液暂时或永久中断，从而导致身体不同部位出现无力和麻木等症状。这种情况发生在血块阻塞血管（通常为动脉）或血管破裂时。
中风是一种医疗急症，常导致严重的终身残疾（1）。根据美国心脏协会的报告，每年有超过79.5万人发生中风。研究还表明，中风是美国成年人死亡的第五大原因（2），也是全球第二大死亡原因。
尽管数字惊人，但很少有人知道中风是什么感觉、如何识别以及发生时该怎么做。
本文探讨了中风的体征、风险因素、如何预防以及中风后的预期情况。
关键要点
- 中风是一种医疗急症，发生在大脑供血暂时或永久中断时。
- 研究表明，中风是美国成年人死亡前五大原因之一，也是全球第二大死亡原因。
- 某些医疗状况、生活方式或行为可能增加患中风的风险。
- 早期识别中风体征对提高生存率、减少并发症和残疾至关重要。
目录
- 中风的症状与体征：中风是什么感觉？
- 中风的风险因素
- 医疗状况
- 生活方式
- 其他因素
- 中风类型
- 小中风是什么感觉？
- 如何预防中风
- 长期影响与康复：预期情况
- 结论
中风的症状与体征：中风是什么感觉？
中风症状通常是突发的，严重程度从轻微到重度不等，取决于您经历的中风类型和受影响的大脑区域。然而，了解中风是什么感觉是识别它并采取必要行动的第一步。
那么，头部中风是什么感觉？
- 可能是此生最严重的头痛
- 复视或视力丧失
- 手臂、腿部或身体某部分突然无力
- 混乱或意识丧失
- 说话或理解他人言语困难
- 面部、手臂或腿部麻木
- 突然失去平衡或眩晕
中风的风险因素
随着年龄增长，发生中风的可能性增加，因为血管变窄变硬。然而，多种因素可能增加这种风险，包括：
生活方式
- 过度吸烟和饮酒：烟草和酒精会增加血压，损害血管和心脏，增加中风风险。
- 缺乏运动：久坐生活方式与肥胖、高血压和糖尿病相关（5）。定期锻炼可降低中风风险。
- 不良饮食：高盐高脂饮食会增加中风风险。
- 非法药物使用：海洛因、可卡因和麦角酸二乙胺（LSD）等非法药物与年轻人中风风险增加相关。
医疗状况
多种医疗状况可显著增加发生中风的风险。
- 高血压：由于血管内压力增加。
- 糖尿病：糖尿病使发生中风的风险加倍（3），尤其是缺血性中风。
- 肥胖：易导致坏胆固醇积聚、高血压和糖尿病。
- 高脂血症（高胆固醇水平）：以高LDL水平（坏脂肪）为特征，可能在脑血管中沉积并导致阻塞。
- 心脏病：心房颤动和冠心病等心脏疾病可增加中风风险（4）并导致并发症。
- 镰状细胞病：变形的镰状细胞可阻塞血管并阻碍大脑血流。
- 先前的TIA或小中风
其他因素
- 年龄：年龄越大，发生中风的可能性越高。
- 性别：与男性相比，女性发生中风的风险更高。
- 种族/民族：某些种族，如非裔美国人和太平洋岛民，发生中风的风险更高。
- 遗传或家族史：如果您的任何一级亲属曾发生中风，您发生中风的几率很高。
中风类型
中风根据发生原因或机制分为两大类。包括：
缺血性中风
缺血性中风是最常见的中风类型，占所有病例的87%以上（5）。当血块阻塞血管（通常是动脉）并阻碍流向大脑某部分的血流时发生。该血块可能在脑内血管中形成，也可能从身体其他部位脱落并移至脑内血管。当血管被阻塞时，受影响的大脑部分因缺氧和营养开始死亡，从而导致取决于受影响大脑区域的中风症状。
虽然缺血性中风可导致终身残疾，但及时干预可以逆转。您的全科医生或主治医师可提供某些帮助溶解血块并恢复该大脑区域血流的药物。但这必须在您开始出现中风症状后4.5小时内进行。
出血性中风
出血性中风较少见，全球仅占病例的10%至20%（6）。然而，它们非常危险且死亡率高。当大脑内或表面的动脉破裂时发生出血性中风。这导致氧气和营养供应中断、有毒物质积聚、肿胀、压力增加以及大脑血脑屏障破坏。所有这些导致严重中风症状，在许多情况下导致死亡。
尽管出血性中风非常致命，但及时治疗可提高生存率并减少并发症。
短暂性脑缺血发作
短暂性脑缺血发作（TIA），也称为"小中风"，发生在血块暂时或短暂阻塞大脑动脉时。症状通常持续时间较短，从几分钟到几小时不等。然而，这些症状在一天内会消退。
小中风是什么感觉？
小中风通常模仿真实中风——可将其视为"短期缺血性中风"。您可能根据受影响的大脑区域经历各种症状。
它可能感觉像窗帘从眼前落下、肢体麻木或说话困难。您还可能经历其他症状，如：
- 混乱
- 面部或身体一侧无力
- 理解词语困难
- 眩晕
- 头痛
由于小中风持续时间短暂，您可能会忽视或忽略它。但重要的是要注意，短暂性脑缺血发作通常是即将发生中风的预警信号。研究表明，每3位经历TIA的人中就有1位会发生中风（7）。因此，如果您经历小中风，请毫不犹豫地就医寻求适当治疗。
如何预防中风
与多种医疗状况一样，您可以预防中风或如果您已经发生过中风，可以预防再次发生。简单的生活方式改变，如锻炼、减少酒精摄入、戒烟以及食用健康食品（如水果和蔬菜），可显著降低发生中风的风险并改善整体健康。
此外，定期随访并与医生或医疗专业人员密切合作管理已有健康状况有助于预防中风。
长期影响与康复：预期情况
中风的后遗症通常因严重程度而异。如果您发生中风，可能会经历癫痫、记忆力和认知能力下降、行走、阅读和写作困难以及其他多种症状。您还可能经历中风后疼痛和抑郁症。
根据您的具体情况，医生和医疗专业人员将制定个性化治疗计划，以稳定病情、减少残疾并提高生活质量。
中风后的生活可能令人生畏且难以应对。然而，家人、朋友和支持团体可以使这一阶段变得稍微容易一些。
结论
识别中风的第一步是了解它是什么感觉或中风的体征。美国中风协会提出了一种使用F.A.S.T.首字母缩略词轻松识别中风的方法。
F – 面部下垂
A – 手臂无力
S – 言语困难
T – 拨打911
如果您开始出现这些症状或看到他人出现这些症状，请记住采取行动。F.A.S.T.并立即行动。
在识别中风并获得初步治疗后，您可能需要数月到数年的康复治疗来应对伴随的某些残疾。
撰写人： 奥里·奥托卡博士（Dr. Ori Otokpa），医学学士
医学审核： 丹妮尔·凯尔瓦斯博士（Dr. Danielle Kelvas），医学博士
参考文献
- Tsao CW 等人。《2023年心脏病和中风统计数据更新：美国心脏协会报告》。《循环》杂志，2023年；147:e93–e621
- 《快速统计数据》。（无日期）。《主要死亡原因》。
- Sarwar N 等人。（2010年）。《糖尿病、空腹血糖浓度和血管疾病风险：102项前瞻性研究的协作荟萃分析》。《柳叶刀》，375(9733)，2215–2222。
- Romero JR 等人。（2008年）。《综述：中风预防：改变风险因素》。《心血管疾病治疗进展》，2(4)，287–303。
- Manson JE。（1991年）。《成人 onset 糖尿病与女性冠心病和中风风险的前瞻性研究》。《内科医学档案》，151(6)，1141。
- Unnithan AJK 等人。（2025年）。《出血性中风》。《StatPearls》，StatPearls Publishing。
- 《短暂性脑缺血发作（TIA）| 国家神经疾病与中风研究所》。访问日期：2025年2月21日。
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