专家揭示胆固醇真相及其对健康的影响
专家指出并非所有胆固醇都有害事实上人体需要胆固醇维持多种生理功能
周日 2025年7月20日 英国夏令时12:59 | Camilla Foster
尽管大众普遍认为胆固醇有害，但英国心脏基金会专家澄清："胆固醇是细胞膜的重要组成成分，通过血液中的脂蛋白载体为细胞提供必要物质。"胆固醇与蛋白质结合形成脂蛋白，其中低密度脂蛋白(LDL)会导致动脉斑块堆积，而高密度脂蛋白(HDL)能清除多余胆固醇。
英国独立药房临床顾问唐纳德·格兰特医生强调："LDL会增加中风风险，而HDL具有保护作用。"针对遗传性高胆固醇血症（家族性高胆固醇血症）患者，私人医疗集团负责人杰夫·福斯特医生建议："这类患者必须从年轻时开始他汀类药物治疗，因其肝脏无法正常代谢胆固醇。"
体重管理与胆固醇水平密切相关。格兰特医生指出："肥胖者更容易产生LDL，且常伴随胰岛素抵抗和慢性炎症，这会显著增加心血管疾病风险。"值得注意的是，高胆固醇血症可能表现为皮肤脂肪瘤、眼睑黄斑瘤等典型体征，但多数病例具有隐匿性，英国心脏基金会护士露丝·戈斯强调："建议40岁以上人群每五年接受NHS健康检查，但20岁后就应定期监测胆固醇水平。"
他汀类药物通过抑制肝脏胆固醇合成酶发挥作用，格兰特医生解释："该类药物能显著降低心血管事件风险，多数患者仅出现轻微副作用。"关于饮食干预，戈斯指出："膳食胆固醇（如蛋黄、贝类）对血液胆固醇影响有限，控制饱和脂肪摄入才是关键。"
改善心血管健康的综合方案包括每日30分钟有氧运动、戒烟限酒等生活方式调整。专家特别提醒，早期筛查和持续管理对预防心脑血管疾病具有重要意义。
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