虽然退休社区有多种类型（如55岁以上社区、独立生活社区、生活计划社区等），但哪种类型能让居民持续报告更高幸福感和满意度呢？
答案是肯定的。
根据梅瑟研究所的里程碑式《健康老龄研究》，选择生活计划社区的老年人比居住在普通社区的同龄人表现出更高的幸福感和生活质量。
尽管每个人对幸福的定义会随年龄变化而调整，但大多数人在退休时已对幸福要素有清晰认知——普遍渴望摆脱压力，创造更多时间投入热爱的事务。
例如，处理水电账单、修剪草坪、购买维修家电、修补漏水屋顶等住房责任会令人生倦。即便体力仍可应付家务，选择免维护或低维护社区将显著释放时间，带来更多可能性。
健康老龄研究的核心发现
由梅瑟研究所与西北大学合作开展的《健康老龄研究》是唯一一项全国性纵向研究，评估生活计划社区对居民认知、生理及心理社交健康的长期影响。
2018年基线调查重点：
- 自评健康
- 身体活动
- 健康饮食
第一年关键数据对比：
研究覆盖80个社区共5148名居民，结果显示：
- 自评健康：生活计划社区居民自评健康水平平均为“良好”至“非常好”
- 慢性病：居民平均患两种经医生确诊的慢性病（如高血压、糖尿病），显著低于普通社区老年人
- 情绪状态：过去30天内，居民普遍保持积极情绪
- 乐观程度：居民乐观水平更高，悲观程度更低，预示对未来的积极预期
- 压力水平：平均压力值较低，显示其应对生活挑战的能力较强
- 智力健康：96%的居民每周至少阅读书籍或报纸一次
- 社交健康：69%居民认为搬迁至生活计划社区显著改善了社交关系
- 生理健康：居民平均慢性病数量少于两人
第三年（2020年）深化研究：
122个社区4191名居民参与调查，新增发现：
- 社区归属感：具有强烈社区认同感的居民幸福感更高
- 宗教信仰：虔诚信徒对生活更满意，但信仰与幸福感无显著关联
- 精神追求：重视精神生活的居民更幸福，但与生活满意度无关
- 居住满意度：92%居民对住所“非常满意”或“完全满意”，90%对所在城镇满意
- 总体满意度：85%对日常生活满意，82%对财务状况满意，79%对家庭生活满意，但仅60%对健康满意
- 社区满意度：91%居民对老年社区表示高度满意
五年追踪核心结论：
生活计划社区居民在以下方面持续优于普通社区：
- 身体、情感、智力、社交及职业健康全面领先
- 社交互动从第一年到第五年显著增加
- 参与教育课程、写作等智力活动的比例上升，而普通社区同龄人此类活动减少
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