早上起床突然觉得耳朵像塞了团棉花，脑袋闷闷胀胀，甚至有点反胃？这可能是耳朵在发出“感染警报”。不少成年人都有过类似的晨起不适，其实是耳部感染在作怪，要是没重视，部分还会发展成慢性中耳炎。
感染引发的连锁反应
耳朵感染最危险的是连累“咽鼓管”——它像条连接中耳和鼻咽部的“小管子”。要是这条管子被炎症堵住，中耳里会变成“真空”，鼓膜内外压力差变大，直接压迫三叉神经的耳支，就会扯着脑袋疼。
要是内耳的平衡系统被炎症刺激，负责感知位置的半规管会给大脑发“乱信号”。大脑处理不了这么多混乱信息，就会激活身体的自主神经，出现恶心、呕吐、出冷汗等症状，跟晕车晕船的感觉差不多。
三大感染诱因
- 病毒作乱：流感病毒之类的会顺着咽鼓管“爬”进中耳，差不多一半的急性中耳炎都是它引起的；
- 细菌搞事：有些细菌会在中耳里形成“保护膜”，连抗生素都难穿透；
- 过敏惹祸：有过敏性鼻炎的人，鼻黏膜容易肿，咽鼓管没法正常打开。
长期戴入耳式耳机也会改变中耳的小环境，让细菌病毒更容易繁殖，最好每用1小时就摘下来通通风。
自查与就医提醒
有以下情况一定要尽快看医生：
- 一只耳朵闷堵超过2天没好转；
- 头痛跟着姿势变（比如弯腰时更疼）；
- 听力明显下降，像隔着墙听人说话；
- 耳鸣是高频的，像金属摩擦声。
千万别自己乱滴耳液！有些滴耳液含刺激成分，乱用会把鼓膜伤得更厉害，一定要让医生检查完再决定怎么治。
分阶治疗办法
现在治疗分三步：
- 保守处理：用鼻用激素喷雾加抗组胺药，缓解咽鼓管水肿；
- 物理干预：通过咽鼓管吹张术用正压通开堵塞的管子，成功率有七成多；
- 手术治疗：老反复的患者可以做鼓膜置管术，明显减少感染次数。
抗生素得医生根据情况选，具体方案一定要听耳鼻喉科医生的。
预防感染的五要点
- 护理鼻腔：定期用生理盐水冲鼻子，把粘在上面的细菌病毒冲掉；
- 多嚼多咽：坐车时嚼嚼口香糖，帮咽鼓管打开；
- 选对耳机：尽量用开放式耳机，别让耳道老闷着；
- 调节湿度：家里湿度保持在合适范围，细菌病毒不容易存活；
- 增强免疫：按时打流感疫苗，减少病毒感染的机会。
特别提醒：小朋友的咽鼓管更平，游泳后要注意排耳水。可以用单脚跳法：进水耳朝下，同侧脚跳10次，促进水排出。
耳部感染像藏在身体里的“小炸弹”，早识别是关键。要是耳朵发出这些“求救信号”，赶紧就医检查，才能避免听力永久损伤。记住，耳朵的警报永远值得认真对待。
